Kockás barnulás, kiszáradt orr és tüskés száraz haj. Itt van egy nyaraló portréja, aki nem tartotta be a nyár tengerparti élvezésének alapszabályait. Ne kövesse el ezt a hibát!
A nap jól érzi magát, mert stimulálja az endorfinok, a boldogsághormonok és az antidepresszáns szerotonin kiválasztódását. Pozitív hatással van az anyagcserére és a hormonális egyensúlyra, enyhíti a pikkelysömör és a pattanások tüneteit. De ártalmas is lehet ...
Vigyázzon a napozással
A barnulás során kétféle sugárzás éri el a bőrt: UVA és UVB (még van UVC, de nem jut át a légkörön). A legnehezebben blokkolható sugárzást az UVA sugárzás okozza, mivel a bőr nem fejlesztett ki védekező mechanizmusokat ellene. Mélyen behatol a dermis szerkezeteibe, és tönkreteszi a kollagén és az elasztin rostokat, és csökkenti azok regenerálódási képességét is (ezért a gyorsan megjelenő ráncok). Negyed óra napozás nélkül fényvédő nélkül elegendő, és a bőr öregedését okozó enzimek megkezdik romboló munkájukat. Még egy dolog: Az UVA sugárzás elpusztítja a bőrsejtek DNS-ét. Ez egy egyszerű módja a daganatos változások kialakulásának bennük.
Krémek szűrővel
A fényvédő termékekben kétféle szűrő létezik: vegyi és ásványi. Az elsők kémiai anyagok, amelyek behatolnak az epidermisz külső rétegeibe, és elnyelik a napfény energiáját. Átalakíthatatlan hőenergiává alakítják át, amely a környezetbe kerül. Viszont az ásványi szűrők másképp működnek - az epidermisz felszínén maradnak, és mindkét típusú sugarat tükrözve tükrözik. Jellemzően ezt a hatást cink és titán-dioxid éri el. Sajnos könnyen lehengerlik az izzadságot és ledörzsölődnek. Ezért a védőkrémek alkalmazását 2 óránként és minden fürdés után meg kell ismételni.
Bővebben a Zdrowie augusztusi számában
július 13-tól eladó
VEGYE EZT A SZÁMOT
---jak-wyglda-kiedy-zbiera-przepisy-na-dania-z-kani.jpg)
