A gerinc sérv orvosi kifejezés. Köznyelven beszélünk erről az állapotról: a lemez prolapsusáról. A gerinc sérv egyre fiatalabb embereket érintő probléma. Milyen okai és tünetei vannak a gerinc sérvének? Hogyan kezelik a gerinc sérvét?
A gerinc sérve az intervertebrális porckorong magjának pulposusának kiemelkedése az intervertebrális téren túl, és a gerincre vagy a tőle távozó idegekre gyakorolt nyomás. Köznyelven beszélünk róla: lemezesés. A gerinc sérve teljes hosszában előfordulhat. De 70 százalék. az esetek az ágyéki szakaszra vonatkoznak - a gerinc leginkább terhelt részére. Többek között ott is elárulja isiász. A gerinc sérvének 20 százaléka a nyaki régióban fordul elő. A mellkasi régióban ritkábban jelenik meg.
Tartalomjegyzék
- Gerincsérv - hogyan működik a lemez?
- A gerinc sérve - tünetek
- Gerinc sérv - kezelés
- A gerinc sérve - okai
- Mi okozza a hátfájást, és mikor kell aggódnia?
Gerincsérv - hogyan működik a lemez?
A csigolyaközi porckorong, köznyelven korongként ismert, egyfajta párna, amely elnyeli a gerinc terhelésének terhelését. Félfolyékony magból készül, amely mozgásainktól és a gerinc terhelésétől függően megváltoztatja alakját. A nucleus pulposus többrétegű, kollagén rostokból szőtt rostos gyűrűbe van zárva. A határtáblák alkotják az utolsó réteget.
A csigolyaközi porckorongnak pontosan a csigolyák között kell lennie, és megfelelően hidratáltnak kell lennie funkcióinak teljesítéséhez.
Napközben, amikor ülünk vagy sétálunk, a korongon lévő erők vizet nyomnak ki belőle. Éjszaka a diffúziós mechanizmusnak köszönhetően a korong felszívja a vizet és megduzzad. Ezért az emberek reggel magasabbak, mint este.
Az intervertebrális lemez túlterhelése - mind a hirtelen mozgás vagy trauma következtében, mind az, hogy hosszú ideig egy helyzetben marad, például egy íróasztalnál, a rostos gyűrűs rostok degenerációjához vezet.A gyűrű egy, két vagy több rétege egy ponton elszakad, és üreget hoz létre. A nucleus pulposus beszivárog ebbe a hibába és kinyújtja a szövetet.
Ezen a ponton kezdődnek a gondjaink, mert a csigolyaközi korong túlmegy azon a helyen, ahol pihennie kell, és nyomni kezdi az idegeket.
A gerinc sérve - tünetek
A fájdalom olyan tünet, amely a gerinc sérvét kíséri minden szegmensben. De súlyossága és egyéb tünetei epizódonként eltérőek.
- Az ágyéki régió gerincsérve, amely a leggyakrabban előfordul, súlyos fájdalmat okoz a hát alsó részén, gyakran sugárzik a csípőbe és a lábába. Erős és nagyon megnehezíti a mozgást. Nagyon gyakran az isiász az ágyéki régió sérvének tünete. A lábakban bizsergés, sőt az érzékelés elvesztése is előfordulhat. Vannak más, kevésbé specifikus tünetek is: fájdalom az alsó hasban és az ágyékban, fokozott sürgető vizelési inger és fájdalom a széklet átadásakor.
- A nyaki szegmens gerincsérve titkosabban nyilvánul meg. Kezdetben ez csak egy enyhe fájdalom és merevség a nyakban, valamint nehézségek a szabad fejmozgásokban. Aztán bizsergést és merevséget kezd érezni a kezében. A nyaki gerinc sérvének gyakori tünetei a fejfájás, szédülés és vállfájdalom.
- A csigolyaközi porckorong leesését a mellkasi szakaszban a bordákba sugárzó fájdalmak jelzik, amelyek nevetéskor, köhögéskor vagy tüsszentéskor nagyon érezhetőek. Fájdalom lehet a mellkasban és a szív területén is.
Gerinc sérv - kezelés
A helyes diagnózis felállításához röntgenfelvételt kell végezni a gerinc fájó részén, néha számítógépes tomográfiát és mágneses rezonancia képalkotást is.
Az első fázisban érdemes kicsit feküdni a gerinc enyhítésére. Az orvosok (ortopédusok vagy neurológusok) gyulladáscsökkentőket is javasolnak, mivel a nyomás helyén duzzanat és gyulladás lép fel.
Amikor a fájdalom alábbhagy, érdemes elkezdeni mozogni, de kerülje a hosszú ideig tartó állást és ülést. A legjobb a kineziterápiát (terápiás torna) és a gyógytornát tapasztalt gyógytornász felügyelete mellett kezdeni.
Az orvosával egyeztetett, megfelelően megválasztott gyakorlatokat és testmozgási formákat a betegség után is gyakorolni kell a visszaesések elkerülése érdekében.
Azokban az esetekben, amikor a sérv gyakran visszatér, megzavarja az életet, vagy megnehezíti, vagy akár lehetetlenné teszi a fiziológiai tevékenységek elvégzését, szükség lehet gerincsérv műtétre.
Lásd még: Gyakorlatok discopathiához - mi segít és mit fog kerülni?
A gerinc sérve - okai
Sérülés következménye lehet, például rakomány emelésekor vagy közlekedési balesetben. Leggyakrabban azonban a sérv oka a gerinc túlterhelése. Súlyos fizikai munka, beleértve a versenysportot, valamint a mozgásszegény életmód és a fizikai aktivitás hiánya egyaránt árt neki.
A gerinc sérvének kialakulásában nagyon fontos szerepet játszik a hátsó izmok gyengülése, amely hosszú ideig ülve következik be. A gerinc sérvének sok esete nem megfelelő napi tevékenységet okoz, például hajlíthatja a hátát, ha valamit térdre hajlítás helyett leválogat a földről, vagy kényelmetlen helyzetben ül, például behúzott lábakkal.
A gerincsérv legjobb megelőzése az életkornak és a fizikai erőnlétnek megfelelő mozgás, amely nem terheli túl a gerincet. A divatos futás sajnos nagyon megterheli. Tehát nem szabad a kocogással kezdeni a fizikai tevékenységét, miután évekig állt.
Olvassa el még:
- Sérv: a sérv típusai, tünetei és elhelyezkedése
- Gerinc degeneráció - tünetek, kezelés, testmozgás
- Gyakorlatok az isiász számára - milyen gyakorlatok megakadályozzák az isiász támadásokat?
- A discopathia sebészeti kezelése: IDET, MED, PLDD
Mi okozza a hátfájást, és mikor kell aggódnia?
Egészséges gerinc - hogyan kell gondozni a hátát?Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
Szerző: Sajtóanyagok
Az útmutatóban megtudhatja:
- Hogyan ne terheljük túl a gerincet és az ízületeket.
- Hogyan segíthetünk magunkon, ha fáj a hátad vagy az ízületeid?
- Mit kell tenni az ízületek jó állapotban tartása érdekében.
- Hogyan lehet enyhíteni a gerincet és az ízületeket, ha sok órán át dolgozunk ülve vagy állva?
- Hogyan lehet kényelmesen utazni.
- Hogyan válasszunk matracot.
