Egy ideje nagyon krónikus fájdalmat érzek a nyakamban, néha a gége szorításával is összefüggésben. Ez a fájdalom gyakran a vállakból és a fej hátsó részéből fakad. A kezem nyomása alatt több fájdalmat és valószínűleg izomösszeszorulást érzek. Az is előfordul, hogy enyhe, szúró fájdalmat érzek a mellcsont területén. Nagyon intenzív és stresszes életmódot folytatok. Gondolod, hogy ezek a fájdalmak a működésem alternatív költségei, és meg kellene szoknom őket, vagy esetleg dolgozhatnék rajta valahogy? Vannak olyan gyakorlatok, amelyekkel jobban érezhetem magam, vagy fel kell mennem egy gyógytornászhoz?
A fájdalomtünetek, amelyekről írsz, a nyaki gerinc túlterhelési szindrómájára utalhatnak (túlterhelés, helyzet, stressz). Egy biztos: nincs olyan diagnózis vagy kijelentés, hogy meg kell szokni a fájdalmat! Először azt javaslom, hogy forduljon gyógytornászhoz vagy csontkovácshoz, hogy interjú, diagnosztikai tesztek, testbeszéd és tünetek alapján diagnosztizálja pontosan, hogy miről van szó. Ez a terápia hatékony formájához vezet, majd - ha a fájdalom enyhül, otthoni relaxációs gyakorlat / póz ajánlható. Szerintem nincs mit várni. Üdvözlettel: Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.
Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.
