A száraz bőr módjai. 3N program - hidratál, táplál, hidratál

A száraz bőr sok nő számára problémát jelent. Ennek az állapotnak számos oka van, a nem megfelelő étrendtől kezdve a kozmetikai készítmények helytelen kiválasztásáig. Leggyakrabban azonban a test elégtelen hidratáltsága okozza. Itt van egy példa a probléma előzményeire.

Az állandó sietség, az órák után végzett munka, a házimunkák túlterhelése és a nem elegendő alvás nem kedvez a szépségének és a közérzetének. A mindennapi élet őrületében megfeledkezik önmagáról és az igényeiről. Bőre sápadtabbá, fakóvá válik, és elveszíti rugalmasságát. A tükörben láthatja az arcot és az ún száraz bőr, pillanatokkal később újabb ráncot észlel. Aggódva már tudja, hogy megadhatja magának ezt a napi sminket. A repedezett ajkak nem hajlandók színes rúzsokkal dolgozni, és nincs elég idő a hidratáló rúzs ecsetelésére. Tehát beleteszed az első krémet, és elhagyod a házat. Várjon ... hol van a reggelizés ideje és egy pohár citromos víz? Nem számít, becsukja az ajtót, gyorsan eszik valamit a munkába menet.

A leírt forgatókönyv minden bizonnyal közel áll hozzánk. Három szó a recept e szürke valóság elkeserítésére. A mindennapi élet kihívásainak való megfeleléshez és a szépségének gondozásához elegendő betartani a 3N szabályt - öntözni, táplálni és hidratálni a bőrt.

Ez a három alapvető lépés könnyen a bőrápolási rutinná válhat. Nem kell sokáig tanulni ezt a programot, és csodákra képes!

# 1 Maradjon hidratált

Ha a száraz bőr jeleit látja a tükörben, az csak egyet jelenthet - nem iszik elég vizet. Az ID'EAU márka segít itt.Ez meghaladta a nők igényeit, és létrehozta az ID'EAU természetes ásványvizet, amelynek tulajdonságai jelentősen javítják a bőr állapotát. A viszonylag magas oldott oxigéntartalom (literenként 13:15 mg O2) támogatja a vér megfelelő hidratáltságát.

Minél jobban hidratálja a testet, annál könnyebben szállítja az oxigént a vérben, és annál jobban ellátja a vér - annál jobban táplálja a bőrt. Így visszanyeri az egészséges, megfelelő bőrszínt és minimalizálja a ráncok idő előtti megjelenésének kockázatát.

A lúgos pH (7,7–8,0) miatt az ID'EAU természetes ásványvíz lehetővé teszi a test nem invazív savsavmentesítését. Támogatja a szervek fiziológiai funkcióit, javítja a toxinok eltávolítását. Ugyanakkor fenntartja a sav-bázis egyensúlyt a szervezet belső környezetében.

Ezért a napi legalább 2 liter víz elfogyasztásának jó szokássá kell válnia.

# 2 hírcsatorna

A megfelelő étrend és a napi legalább 2 liter víz elfogyasztásának szokása a második lépés a bőr állapotának javításához.

Menüjében elsősorban hidegen sajtolt olívaolajat és zsíros halakat kell tartalmaznia, gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban, amelyek befolyásolják a bőr szövetének rugalmasságát. E-vitamint is biztosítanak Önnek, amely a bőrre gyakorolt jótékony hatásáról ismert.

Ne felejtsen el friss gyümölcsöt és zöldséget enni. A sárgarépának, a spenótnak, a kelkáposzta, a pirospaprika, a dinnye, bár színükben különböznek egymástól, egyvalami közös - egészségbomba. Béta-karotint tartalmaznak, amely javítja a bőr pigmentációját és véd az epidermisz túlzott keratózisától, ezért a kiegyensúlyozott étrend részeseinek kell lenniük.

Ha sok kávét iszik, mindenképpen csökkentse a mennyiséget, például napi egy csészére. Csillapítsa szomját, és ébredjen fel egy pohár ID'EAU természetes ásványvízzel. A rendszeres ivóvíz és így a szervezet megfelelő hidratációjának fenntartása összehasonlítható a koffein hatásával. Ezenkívül aktiválja és serkenti a cselekvést, segíti a koncentráció fenntartását és a kötelességek teljesítését.

# 3 Mit kell tenni - hidratál

A program utolsó pontja a testhidratálás, vagyis a fenti két követelmény teljesítése, és ezen felül a bőrtípusnak megfelelő kozmetikumok kiválasztása.

Emlékeztetni kell arra, hogy bár minden nő hasonló problémával küzd, más típusú bőrük lehet - kombináció, kuperóz, pattanások. A megfelelő kezelés kiválasztásához a legjobb, ha bőrgyógyászhoz fordul. Az orvos gondosan elemzi az egyes eseteket, és megjelöli a megfelelő kozmetikai készítményeket. Használja őket az ajánlások szerint, amíg a kívánt hatást nem eredményezi.

A gyógyszertári sajátosságok mellett sok vízen alapuló ápolószer található a piacon. Termálvizek, virágvizek (hidrolátok), beleértve a rózsavizet is, amelyeket a nők annyira imádnak hidratáló, nyugtató és frissítő tulajdonságai miatt. Reggel és este csak annyit kell tennie, hogy rózsa-hidrolátba áztatott pamutpárnával húzza meg az arcát. Nem tart sokáig, és a bőr megtéríti a gondozás ezen pillanatait.

Ne feledje - hidratálja, táplálja, hidratálja. Ez a három banális tevékenység nemcsak a bőr állapotát javítja, de legfőképpen - visszaadja önbizalmát. Emlékezik! Többet tehet vízzel!