Fehérkabátos szindróma - hogyan kell kezelni?

Már átlépve a klinika küszöbét, kényelmetlenül érzi magát, és az irodába várakozó sorban - mint a vizsga előtt: izzad a tenyere, görcsben van a gyomra, és amikor az orvos meghívja Önt, lépjen be a vérnyomása. Valószínűleg fehér kabátos szindróma van.

A fehér kabát szindróma nem betegség. Ez a jelenség a psziché reakciója az orvosi személyzettel való kapcsolatfelvételre; olyan embereknél fordul elő, akik félnek az orvos kinevezésétől vagy az orvosi beavatkozásoktól, gyakrabban stresszes, szorongó, magas szorongású betegeknél. Leggyakrabban a vérnyomás hirtelen megemelkedésében nyilvánul meg, és olyan tünetek kísérhetik, mint izzadás, forró és szorongó érzés, hasi fájdalom, hányinger és akár ájulás is.

Tartalomjegyzék

1. Hogyan keletkezik a fehér kabát szindróma
2. Fehér köpeny szindróma vagy magas vérnyomás?
3. Hogyan lehet enyhíteni a fehér kabát szindrómát

Hogyan keletkezik a fehér kabát szindróma

Az orvoslátogatás miatt érzett szorongás akkor indokolt, ha fájdalmas eljárás előtt állunk, vagy fontos vizsgálati eredményekre és diagnózisra várunk. Mindenki fél a fájdalomtól, és teljesen természetes, hogy aggódik az egészségért. A kínos, meghitt egészségügyi problémákról való beszélgetés kilátásai szintén növelhetik a nyomást. Fontos lehet annak tudatában is, hogy az orvosnak nincs sok ideje ránk, és röviden kell lennünk - a rohanás, mint tudják, általában stresszt generál.

A fehér kabátos szindróma jellemző vonása azonban az, hogy az abban szenvedő embereknél gyakorlatilag minden helyzetben előfordul, amikor kapcsolatba lépnek az egészségügyi szolgálattal, még akkor is, ha csak vényt vagy igazolást kérnek. Így működik a tudatalatti, kiváltva a "tanult" reakciót, például gyermekkorban, amikor injekcióra, véradásra jöttünk, vagy a kórházban kellett maradnunk műtétre, ami szinte traumatikus élmény a gyermek számára. És bár már nem vagyunk gyerekek, még a klinika folyosóján található fertőtlenítőszerek szaga is szorongást és az ellenőrzés elvesztésének érzését keltheti.

A fehér kabátos szindróma a felnőtt betegek 20% -át, valamint a magas vérnyomással diagnosztizált gyermekek és serdülők 45% -át érinti. Ez a jelenség gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, és gyakrabban, amikor a beteg orvossal áll kapcsolatban, mint az orvosi személyzet többi tagjával, például ápolóval vagy gyógytornászral.

Fehér köpeny szindróma vagy magas vérnyomás?

A vérnyomásnak a normát meghaladó értékre történő hirtelen emelkedése, amelyet a későbbi orvosi látogatások során ismételnek, félrevezető lehet, ami hipertóniás betegségre utal. De a fehér kabáthatás könnyen megkülönböztethető a magas vérnyomástól - a szakemberek azt javasolják, hogy a betegek otthon rendszeresen mérjék meg a vérnyomást (pl. Naponta háromszor); Ha az otthoni mérések során nem tér el a normától, és az emelkedett értékek csak az irodában jelennek meg, akkor valószínűleg a fehér kabát hatásával van dolgunk. Azokban az esetekben, amikor a beteg nem képes önmérni, az orvosok ún Nyomásrögzítő. A készülék éjjel-nappal rögzített időközönként méri a nyomást. A vizsgálat során a beteg otthon van, és napi tevékenységeket végez, ezért a mérés megbízható (a beteg feljegyez olyan helyzeteket, amelyek befolyásolhatják a nyomásingadozásokat, pl. Fizikai megterhelés, stresszes beszélgetés stb.).

Hogyan lehet enyhíteni a fehér kabát szindrómát

A fehér kabát szindrómára nincsenek gyógyszerek. De ha a beteg tisztában van problémájával, megpróbálhatja mérsékelni a test reakcióját. Döntő fontosságú a pihenés a vérnyomásmérő mandzsetta felvétele előtt - érdemes tájékoztatni az orvosi személyzetet a jelenségről, hogy elegendő időt biztosítsanak számunkra a megnyugvásra. A kikapcsolódás hatékony módja lehet légzőgyakorlatok, meditáció vagy próbálkozás az iroda határain túlmutatni, például kellemes emlékek felidézése.

Az orvos bánásmódja szintén jelentős hatással van a beteg reakciójára és jólétére az irodában. Amikor például a látogatás elején az orvos feláll és barátságosan köszönti a beteget, ez a gesztus már az elején csökkentheti szorongását és feszültségét. Az empatikus, nem kötelező módon készített interjú helyreállíthatja a beteg biztonságérzetét, így a látogatás során elvégzett vérnyomásmérés megbízható lesz.