Dühös vagy, ok nélkül sírsz, fáj a melled, forog a fejed. Ha havonta vannak ilyen panaszai, és a ciklusának közepén kezdődik, akkor valószínűleg premenstruációs szindróma (PMS) van.
Az ezzel a szindrómával foglalkozó orvosok (angolul PMS - premenstruációs szindróma) több mint 100 tünetet észleltek. Néhányuknak az érett nők fele van havonta több napon keresztül. A nők 20 százalékában a tünetek olyan súlyosak, hogy kezelést igényelnek. Általában 20 és 30 év között jelennek meg. Aztán éreztetik magukat - a terhesség kivételével - a menopauza idejéig. A premenstruációs szindróma (PMS) a ciklus 15. napján kezdődik és a menstruáció első napjáig tart.
PMS - tünetek, okok
Mindannyian a magunk módján tapasztaljuk a PMS-sel kapcsolatos tüneteket. Általában azonban ingerlékenyek vagyunk, nehezen tudunk koncentrálni, nem tudjuk ellenőrizni a sírás rohamát, mellkasi fájdalmaink vannak, puffadásunk van, vagy székrekedés vagy hasmenés, migrénes fejfájás és szédülés szenved. Szűkebb ruhákból és cipőkből megállapíthatjuk, hogy duzzanat van. Elvesztjük immunitásunkat, ezért fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre. Ha krónikus betegségekben szenvedünk, például asztmában vagy cukorbetegségben, a PMS néhány napig súlyosbíthatja lefolyásukat.
Korábban ezeket a tüneteket a női hisztéria tüneteként lebecsülték. Ma a PMS-t betegségnek tekintik. Sajnos okait nem teljesen értik. Az orvosok szerint a premenstruációs feszültséget elsősorban a nő szexuális ciklusához kapcsolódó hormonális zavarok okozzák. A ciklus első felében az ösztrogénszint emelkedik, a ciklus második felében a progeszteron szintje tovább emelkedik (mindkettő a petefészkek által kiválasztott nemi hormon). Ha bármilyen okból kifolyólag a szervezet túl kevés progeszteront termel, akkor a hormon egyensúlyhiány következik be, és baj kezdődik. Egyre fontosabb szerepet játszik a PMS kialakulásában a prolaktin - az agyalapi mirigy által termelt hormon, amely felelős az emlőmirigy kialakulásáért, valamint a terhesség végén és a szoptatás alatt a tejtermelés érdekében. A prolaktin szintje testünkben alig változik a menstruációs ciklus alatt. Sajnos néhány nőnél ismeretlen okból jelentősen emelkedik. Ez blokkolhatja az ovulációt, progeszteronhiányhoz vezethet a ciklus második szakaszában, és kellemetlen tüneteket okozhat.
Olvassa el még: Az étrend enyhíti a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteit. A TERMÉSZETES GYÓGYSZER segít a PMS, a menopauza, a cystitis, a hüvelyi fertőzések eseténÚj elméletek szerint a PMS-t befolyásolják a hangulatunkat vezérlő agyi neurotranszmitterek, különösen a szerotonin és a dopamin szekréciójának ingadozásai is. Ez a szindróma valószínűleg öröklődhet is - a premenstruációs feszültség gyakoribb azoknál a nőknél, akiknek az anyja is szenvedett. Nem minden tünetnek kell jelen lennie minden ciklusban, egyszerre és azonos súlyossággal. A felfogásbeli különbségeket többek között az magyarázza életmód. Az orvosok bebizonyították, hogy a sportot gyakorló aktív nők sokkal ritkábban szenvednek PMS-ben.
A mentális hozzáállás is fontos. Angol tudósok szerint a pesszimisták nem tolerálják kevésbé a ciklus második szakaszát, és a rossz közérzettől való félelem gyakran súlyosbítja azt. Mint kiderült, a meteorológiai körülmények is szerepet játszanak. A természetes fény hiánya kedvez a depressziónak, ezért a PMS tünetei általában erősebbek ősszel és télen.
PMS - kezelés
A vizsgálatok után az orvos megfelelő kezelést javasol. Kezdetben általában vitaminokat és ásványi anyagokat (főleg B6-vitamint és magnéziumot) ír elő, nyugtatva a gyógynövényes gyógyszereket, például a citromfű vagy a kalmát, a persent vagy a deprim-t. Ha súlyos duzzanat van, kezelőorvosa elrendelheti Önnek, hogy vizelethajtókat vegyen be. Erősebb fájdalmak esetén a has alsó részén és a mellén fájdalomcsillapítókat és diasztolés gyógyszereket kell bevenni, például ibuprofent, cephalgin-t, apap-t, no-spa-t. A gyógyszertárak vény nélkül kapható gyógynövényes gyógyszereket is kínálnak a PMS tüneteinek enyhítésére, például N feminon, N mastodynone vagy a legújabb perionorm, amely szabályozza a menstruációs ciklus rendellenességeit, és normalizálja a prolaktin és a nemi hormonok szekrécióját. Szükség esetén a nőgyógyász javasolja a progesztogének szájon át, vagy végbélkúpok vagy hüvelygömbök formájában történő szedését 10 nappal a várható menstruáció előtt. A PMS elleni küzdelem jó módszere az egyfázisú fogamzásgátló tabletták használata. Biztosítják a hormonok állandó koncentrációját a vérben. Az így megtévesztett szervezet nem érzi a progeszteron hiányát a menstruációs ciklus második szakaszában. Ha háromfázisú tablettákat szed, és PMS-je van, kérdezze meg nőgyógyászát, mit gondol a monofázisos tablettákra való áttérésről.
Fontos
Ha akut PMS tünetei vannak, és ezek nem múlnak el a vérzés megjelenésével, ne becsülje alá ezt. Hírnökei lehetnek más, veszélyes betegségeknek (pl. A reproduktív szerv gyulladása, petefészek-ciszták, méh mióma). Sőt, jobb, ha előre meglátogat egy orvost, mint hogy havonta fárasztja magát és szeretteit a kedélyekkel. A nőgyógyász először megvizsgálja Önt, és ha szükséges, elvégez egy hormonális citológiát, amely magában foglalja a hüvelyi kenet felvételét a ciklus következő szakaszaiban, amelyek 6 és 9, 13 és 14, valamint 21 és 24 nap között vannak. Néha szükség van a nemi hormonok és a prolaktin szintjének meghatározására is a vérszérumban.
PMS - tanács az emberének
Nincs hatása a premenstruációs szindróma megjelenésére. Ez nem a szeszélyed, hanem a fiziológia. Ezért a szeretteinek segíteniük kell. Mutasd meg ezt a cikket partnerednek. Minden bizonnyal jobban meg fogja érteni a hangulatváltozásokat, és tanácsunk megkönnyíti az életét is.
- Ne lepődj meg, hogy ok nélkül sír.
- Ne légy makacs. Néhány nap múlva a feszültsége megszűnik.
- Segítsen neki nehezebb munkákban.
- Bókok (csak ne vigyük túlzásba).
- Vásároljon neki virágot vagy egy kis ajándékot.
- Győzze meg, hogy töltsön egy kis időt a pihenéssel együtt.
- Ne kritizálj. Ne mondd, hogy a leves túl sós.
havi "Zdrowie"
