A könyök ellenállásának érzése - segítenek az ízületi előkészületek?

2 hónapig dolgoztam kalapáccsal, főleg a régi tévékészülékeket ütöttem. Akkoriban edzőterembe jártam, folyamatosan kis szünetekkel. Azóta a jobb könyökömnél van egy kis ellenállás - nem mindig érzem. A könyök normálisan működik, fitt, nem fáj - okom van-e röntgenfelvételre? Fogyasszam glükózamint, vegyem be az Artresant ízületekhez, kiegészítőkhöz - ad-e egyáltalán valamit? Előre is köszönöm a választ.

A hosszú, ismétlődő fizikai aktivitás némi myofascialis korlátozáshoz vezethet. Ez addig nem veszélyes, amíg trauma nem előzte meg.

Ami a röntgen képalkotást illeti, nem látok ilyen igényt.

Ami az Ön által említett termékek kiegészítését illeti, úgy gondolom, hogy ebben a szakaszban és ebben a korban sem szükséges. Azt javaslom, hogy próbálja meg otthon kinyújtani a teljes karját és alkarját. Ha azonban továbbra is megmarad a merevség / ellenállás érzése - próbáljon meg igénybe venni egy gyógytornász segítségét (lehet, hogy manuálisan kell pihennie), aki a szemével felméri és eldönti, mit tegyen ez ellen.

Üdvözlettel!

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Mateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.

Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.