Fájdalom a lábakban és a hátban álló helyzetben

A következő problémám van. A munkám megköveteli a különféle szertartásokon történő, 1-2 órás gyakori állást. kb. 15-20 perc múlva kezdik ajánlani az ágyéki gerincet, majd a lábamat. Gyakran úgy érzem, hogy hamarosan átestem. Hadd említsem meg, hogy lapos a lábam, és talpbetétet használok. Magasság 180/94 kg sportolok és mozgás közben nincs panaszom, csak állva. Mit tehet ez ellen?

A tünetek, amelyekről írsz, az ágyéki gerinc problémájára utalhatnak. A kapcsolódó fasciális korlátozások ilyen tüneteket okozhatnak. Talán az Ön által végzett sporttevékenységek súlyosbíthatják a test teljes statikus terhelésének tüneteit. Az Ön által említett lapos lábak a mozgásszervi rendszer biomechanikai rendellenességeihez is társulnak. Azt javaslom, hogy keressen egy gyógytornászt a lakóhelyén, aki képes pontosan diagnosztizálni Önt, és megfelelő kezelést javasol, például kézi terápia, fascia terápia és stabilizáló gyakorlatok formájában.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Mateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.

Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.