A vigorexia a WHO által elismert betegség, amely a túlzott sporttól függő embereket érinti. Azoknak, akik napi egy vagy több órát sportolnak, körülbelül 15% -a szenvedhet vigorexia. A függőség kockázata az amatőr sportolókban van, akik hetente körülbelül 10 órát edznek. Ez a függőség azt jelenti, hogy hosszabb ideig gyakorolják a sportot, mivel nem érzi jól magát, ha abbahagyja.
A sportfüggőség kockázata ugyanazzal a túlzott gyakorlattal jár. Például az általános kimerültség az intenzív sporttevékenységek miatt. Többek között fennáll az izomszakadás, az inakérülések, a csonttörések és a szívroham kockázata.
Az anabolikus termékektől vagy fehérjéktől való függőség kockázata bizonyos embereknél is, különösen azoknál, akik súlyt viselnek.
Fotó: © Ijupco
Címkék:
Regenerálás Különböző Nemiség
Mi a vigorexia?
A sport felszabadítja az endorfinokat, ami jólétet és teltségérzetet okoz. A vigorexiassal küzdő sportolók folyamatosan törekednek arra, hogy növeljék ezt az "örömöt", amely valódi függőséghez vezethet.Mik a vigorexia okai?
A sportfüggőségnek számos oka van, például az irigység, az atlétikus megjelenés megszállottsága, az érzelmi vagy szakmai vákuum kitöltésének szükségessége, a nárcizmus jelenléte, az akarat túllépni a határain és jobb önértékelés.Mik a vigorexia következményei?
A vigorexia által érintett emberek mindennapi életét a sport körül rendezik, ami családi és szakmai problémákat okozhat. A sportolás olyan megszállássá válik, amely túlmutat más dolgok felett.A vigorexia hatásai
A vigorexia által leginkább szenvedő sportolók azok, akik testépítést és kitartást gyakorolnak.A sportfüggőség kockázata ugyanazzal a túlzott gyakorlattal jár. Például az általános kimerültség az intenzív sporttevékenységek miatt. Többek között fennáll az izomszakadás, az inakérülések, a csonttörések és a szívroham kockázata.
Az anabolikus termékektől vagy fehérjéktől való függőség kockázata bizonyos embereknél is, különösen azoknál, akik súlyt viselnek.
Függő vagyok a sporthoz?
A vigorexiaban szenvedő emberek hajlamosak tagadni a túlzott sporttól való függőségüket, sőt, még inkább növelik a testmozgás gyakoriságát, hogy ellentmondjanak családjuknak és barátaiknak.Vigorexia kezelés
Gyakran szükség van pszichológus vagy függőségi szakember konzultációjára. Ez a lépés csak akkor lehetséges, ha az ember elfogadja a gyakorlattól függő ötletet.Vigorexia megelőzés
Célszerű diverzifikálni a testmozgást, a sportolást kevésbé elszigetelten, azaz más emberekkel gyakorolni. Gyakorlás jóléti és nem kötelezettségvállalási célokból. A sportnak valódi örömnek kell lennie, és nem korlátozhatnia kell.Fotó: © Ijupco
