A Parkinson-kór krónikus rendellenesség, amely befolyásolja a központi idegrendszert és lassan alakul ki. A fekete anyag idegsejtjeinek korai, progresszív és visszafordíthatatlan degenerációja következik be, amely lényegében motoros változásokat idéz elő.
A Parkinson-kór megjelenésének kora leggyakrabban 45-70 év. 5-10 év telik el az első tünetek megjelenése előtt.
A Parkinson-kór lassan és alattomosan alakul ki. A betegség kialakulása nagyban függ a gyógyszeres kezelések végrehajtásának sebességétől. Sajnos fokozatosan a tünetek súlyosbodásával jár.
Legyen aktív és rendszeresen végezzen fizikai tevékenységet
Aktív maradás és a rendszeres testmozgás elfogadása valószínűleg az első lépés, amelyet megteszünk a Parkinson-kór jobb életéhez.Az izolálás és az önfelszívódás csak súlyosbítja a tüneteket, és hozzájárul a komplikációk korábbi kialakulásához.
A rendszeres testmozgás lehetővé teszi a mozgás és a jó rugalmasság fenntartását, valamint a jobb egyensúlyt. Ez lehetővé teszi a dopamin természetes szekréciójának fokozását is, amely ebben a patológiában csökkent. Ezenkívül a rendszeres testmozgás részt vesz a depresszió kialakulásának megelőzésében.
D-vitamin és a nap
Friss levegő bevétele és mérsékelt napsugárzása kijavíthatja a D-vitamin hiányt, amely nélkülözhetetlen a csonttőke megőrzéséhezKerülje el a zuhanást
Minél tovább fejlődik a Parkinson-kór, a séta egyre nehezebbé válik, és ezzel nagyobb esési kockázatot jelent.A jó cipő kiválasztása, a csúszós talp elkerülése, a járás megtanulása nagy lépésekkel és a lábak felemelése hozzájárul a Parkinson-kórban szenvedők esésének megelőzéséhez.
ergoterápiai
Az ergoterápiás vizsgálat lehetővé teszi a páciens otthonában lévő nélkülözhetetlen szervezetek megfontolását, hogy elkerülhető legyen az esés és otthon maradjon.Ez lehetővé teszi az élet helyének kondicionálását, hogy elkerülhetőek legyenek az esésekhez hozzájáruló tárgyak és elemek, például a szőnyegek eltávolítása, a helyiségek megvilágítása, a korlátok felszerelése a fürdőszobákban és a lépcsőn lévő rámpák, valamint a megfelelő működés ellenőrzése. háztartási gépek.
etetés
Gondoljon a telített zsírsavak, például a vörös hús fogyasztásának csökkentésére. Támogassa a zöldségfélék és a teljes kiőrlésű gabonafélék alapján kialakított étrendet, és elegendő mennyiségű élelmi rostot fogyasszon el a székrekedés elkerülése érdekében.Amikor a betegnek nehézségekbe ütközik az étel rágásában, el kell készítenie a kis falatot, és meg kell vernie a legkonzisztensabb ételeket, mielőtt elfogyasztja őket.
A hidratálás érdekében elengedhetetlen, hogy a Parkinson-kórban szenvedő személyek legalább 1 liter vizet igyonnak naponta.
Ortofonikus újraképzés
A beszédzavarok a Parkinson-kórban szenvedő összes beteget érintik. Ezek a megnyilvánulások többé-kevésbé súlyosak, de részt vehetnek a betegek elszigetelésében. A korai ortofonikus újjáépítés segít a betegnek a jobb beszédben, nyelésben és írásban a kommunikáció megkönnyítése érdekében.Az aktív részvételt igénylő különféle hang- és artikulációs gyakorlatokat javasolják azoknak a betegeknek, akiknek folytatniuk kell továbbképzésüket otthon.
Tanulja meg pihenni
Tanuljon meg pihenni annak érdekében, hogy csökkentse a remegést súlyosbító nagy stressz epizódjait, például jóga vagy pihenés révén.a kinesiterapia
A kinezoterápia a kezelés szerves része, ezért a diagnosztizálás után a lehető leghamarabb el kell kezdeni.A kinezoterápia lehetővé teszi a merevség és az akinesia okozta deformációk elleni küzdelmet. A kinezoterápia a gyaloglás, az egyensúly és az összes izom mozgásának reekvációja.
