A problémám a bulimiás anorexia, a pszichológiai segítség mellett szeretném tudni, hogyan kezdjek el enni, az anyagcserém nagyon lassú, problémáim vannak a székrekedéssel.
Dietetikus gondozása alatt kell állnia. Így rendszeresen korrigálhatja étrendjét. Szerintem ez ésszerű kiadás, mert azonnal megtanulhatja, hogy jó ételeket válasszon. Végül is az életedről szól. Ami a lassú anyagcserét illeti (a tudósok cáfolták ezt a gondolatot), az az alultápláltságból és az energia-helyreállításban szerepet játszó specifikus vegyületek hiányából adódik. Ezek aminosavak, zsírok, vitaminok és az ásványi anyagok egész arzenálja. Ezeket az összetevőket ki kell egészíteni, lehetséges lesz, ha a dietetikus felméri a bevitelt és a hiányosságokat. Egy másik dolog a székrekedés. Valószínűleg túl kevés elfogyasztott ételből, mennyiségükből és természetesen a rost hiánya, a rossz baktériumflóra miatt származnak. A dietetikus feladata annak eldöntése is, hogy többre van-e szüksége lágy vagy kemény rostra. Húzom az ujjaimat, hogy mielőbb legyőzze a betegséget.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
