Az emésztési rendellenességek gyomorfájdalmakkal, émelygéssel, a gödröcske zúzódásával jelentkeznek. Ennek oka lehet például a gyomornedv vagy a mesterséges tartósítószerek elégtelen termelése az elfogyasztott ételekben. Tudja meg, miért nem mindig jó a gyomor az emésztésben.
Az emésztés első szakasza a gyomorban történik. A sósav részt vesz ebben a folyamatban, elpusztítva az élelmiszerben lévő mikroorganizmusokat és aktiválva a pepszinogént - egy enzimet, amely elindítja a fehérjék lebontását. A gyomornedvvel kevert morzsolt ételnek körülbelül egy óra múlva el kell hagynia a gyomrot.
Ez az idő hosszabb, ha az étkezés túl nehéz vagy nehezen emészthető, mert nehezebb sósavval és pepsinogénnel feldolgozni. És minél nehezebb ennek a szervnek elkészíteni az emésztéshez szükséges ételeket az emésztőrendszerben, annál rosszabbul fogja érezni magát.
Emésztési rendellenességek okai: reflux, gasztritisz, emésztési zavarok, fekélyek
Gyakrabban kellemetlen érzés, sőt epigasztrikus fájdalom jelentkezik azoknál az embereknél, akik emésztési folyamatai károsodtak az epe refluxja vagy a savmentes gyomorhurut miatt. Az első esetben az epét a nyombélből visszajuttatják a gyomorba, például az epehólyag eltávolítása következtében. Semlegesíti a sósavat, amely részt vesz a fehérje emésztésének első szakaszában. Tehát az étel hosszabb ideig marad a gyomorban. A második esetben ennek a jelenségnek az oka a gyomornedv elégtelen termelése.
A gyomor kényelmetlenségének számos oka lehet, az ételmérgezéstől kezdve a különféle típusú huruton, a peptikus fekélybetegségen át a daganatos elváltozásokig.
Általában azonban a dyspepsia vagy az emésztési zavarok okozzák. Általában táplálkozási hiba okozza: túlevés, nem megfelelő ételválasztás, szabálytalan étkezés és helytelen elkészítés. Az emésztőrendszer szövődményei vagy szerves változásai nélkül halad, mivel ez csak a felső emésztőrendszer funkcionális rendellenessége.
Az emésztési problémák tünetei Ha a kellemetlen érzés súlyos, folyamatosan visszatér, orvoshoz kell fordulni. Kiterjesztett diagnosztika nélkül nehéz eldönteni, hogy a fájdalom, az émelygés, a túlcsordulás érzése csak táplálkozási hibák, vagy a gyomor, a nyombél vagy a hasnyálmirigy betegségei. A tünetek ugyanazok lehetnek. Ezért pusztán azok alapján nem fogunk különbséget tenni a fekélyszerű dyspepsia és a peptikus fekélybetegség között.
FontosA feldolgozott ételek elősegítik a fekélyek kialakulását
A Helicobaceter pylori fertőzés nem az egyetlen tényező a gyomorfekély kialakulásában. 70 százalékuk fertőzött vele. társadalmunk, de csak kevesen betegednek meg. Ezért arra a következtetésre jutott, hogy a fekélyképződésben más tényezők is szerepet játszanak. Az egyik a nagy mértékben feldolgozott élelmiszerekben található nagy mennyiségű szintetikus vegyszer. Ezért nem képezheti étrendünk alapját.
Olvassa el még: SZÁMFÁJDALOM: milyen betegség ez? Gyomorfájdalmak által nyilvánított betegségek Gyógynövények a puffadáshoz és a gázokhoz: kömény, édeskömény, menta, zsálya, ánizs bazsalikom puffadás és emésztési zavarok esetén. Az SOS bazsalikom gyógyító tulajdonságai a gyomor számára - otthoni gyógymódok a gyomorfájás ellen. Hogyan gyógyíthatjuk meg a betegségeket ...A paradicsombőr mítosz
Néha a gyomor hányással és fájdalommal reagál arra, amit eszünk. És mivel nincs ételmérgezésre utaló jel, azt mondjuk, hogy szenvedünk a paradicsomhéj "tapadásától" ennek a szervnek a falán. Ilyen magyarázatot kellene tenni a mesék közé, mert semmi nem fog ragadni a nyálkahártyáján!
Irritálhatja azonban a nyers rostokban gazdag növényi termékek, amelyek jót tesznek a beleknek, de nem feltétlenül a gyomor számára. Lassabban emészthetőek, hosszabb ideig maradnak a gyomorban, erjednek. A felesleges rost néhány embernél irritálhatja a nyálkahártyát.
Ugyanakkor a szintetikus élelmiszer-adalékanyagok gyakrabban felelősek ezért: tartósítószerek, színezékek, emelőszerek, az íz javítása.
A túl forró, fűszeres ételek, alkohol, nem szteroid fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők szintén kiválthatnak akut gyomorreakciót.
Hogyan és mit együnk, hogy ne fájjon a gyomor?
A véletlenszerű és véletlenszerű étkezés a leggyakoribb gyomorellenes bűn, amelyet gyomorbántalmakkal fizetünk. Ezek elkerülése érdekében próbáljuk meg korlátozni a nehezen emészthető feldolgozott ételek, sült ételek fogyasztását.
Koncentráljunk az élelmiszer minőségére, ne a mennyiségre, ezért kerüljük a gyorsételeket. Gyakran eszünk, naponta négyszer vagy ötször, de nem sokat, hogy ne kényszerítsük a gyomrot kemény munkára. Szánjon rá időt étkezés közben, gondosan vegyen minden falatot. Ha jól megrágják, a gyomor jobban feldolgozza.
Ne mossuk le hideg étellel az ételeinket. A gyomor hőmérséklete 37 ° C. Elősegíti a gyomornedv kiválasztását és az emésztést. Hideg folyadékkal történő csökkentése lelassítja ezeket a folyamatokat. Egy nehéz és nehezen emészthető étkezés után a legjobb, ha forró fekete teával oltja szomját. A hő serkenti az emésztőrendszer működését, a teainfúzióban található tanninok pedig védő hatással vannak a gyomor nyálkahártyájára. Az emésztési folyamat megkönnyítésére gyógyteát is ihatunk, de ha hajlamos a gyomorégésre, kerülje a mentát.
Hasznos lesz az Ön számáraMi segít a gyomorfájdalmak esetén?
Támogathatjuk a gyomor munkáját olyan gyógynövénykészítményekkel, amelyek növelik a gyomornedv és az epe szekrécióját (pl. Ulgix emésztés, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil emésztés).
Emésztési enzimeket tartalmazó gyógyszerek (pl. Lipancrea 800, Travimax) szedése után is megkönnyebbülést fogunk érezni. A közérzetet a csalánlevelek, az orbáncfű, a kakukkfűfű és az algák gyógynövényes infúziói is javítják.Serkentik a gyomornedv szekrécióját és kolagógként működnek, anélkül, hogy gyomorégést okoznának.
havi "Zdrowie"
