A felnőttek szokásos székrekedése általában táplálkozási hibák következménye. A nagyon kis mennyiségű rostot tartalmazó sovány étrend használata csökkenti a vastagbél perisztaltikus (féregtelenítő) mozgását, és ennek következtében hozzájárul a széklet hosszú távú visszatartásához. Tudja meg, mi a szokásos székrekedés oka és tünete a felnőtteknél, és hogyan kell kezelni az ilyen típusú székrekedést.
A felnőttek szokásos székrekedése funkcionális, nem anatómiai elváltozások, a vastagbél gyenge perisztaltikus (helmintikus) mozgása vagy az izomrétegének túlzott összehúzódása miatt a széklet hosszú távú visszatartása okozza. Érdemes tudni, hogy a szokásos székrekedés fogalma elsősorban a széklet konzisztenciájára utal, nem pedig az elmúlás gyakoriságára. A bélmozgás, akár 3-4 naponta is, de szabad, normál állagú, normálisnak tekinthető. Feltételezzük, hogy a széklet normál gyakorisága napi háromszoros és heti 3-szoros.
Szokásos székrekedés felnőtteknél - okok
- alacsony fizikai aktivitás (ülő életmód)
- feszes ruhát visel
- a finom szemek és a rostot nem tartalmazó ételek szabálytalan fogyasztása
- neurasthenia (fokozott ingerlékenység által jellemzett neurózis)
- az autonóm rendszer fokozott idegi feszültsége a túlzott stressz és ingerek következtében.
A szokásos székrekedést elősegíti bizonyos gyógyszerek rendszeres bevitele is, amelyek mellékhatásai a székrekedés. Ez a gyógyszercsoport magában foglalja kodeint, fájdalomcsillapítókat és diuretikumokat tartalmazó gyógyszerek (olyan gyógyszerek, amelyek növelik a vizelet mennyiségét).
Szokásos székrekedés felnőtteknél - tünetek
1. A felnőttek szokásos székrekedésének jellegzetes jellemzője egy kicsi, száraz, tömörített, általában rossz szagú széklet, amely nyálkakeverékkel rendelkezik, általában ló ürülékével (juh), sötétbarna vagy fekete.
2. A teljes bél kiürülésének hiánya a gyakran nehéz és fájdalmas székletürítés után. Ilyen helyzetben kísérő tünetek lehetnek puffadás vagy fájdalmas gázkisülés.
3. A szokásos székrekedésben szenvedő felnőttek gyakran panaszkodnak:
- álmosság,
- tompa fejfájás
- diffúz nyomás és teltségérzet a hasban.
Szokásos székrekedés felnőtteknél - kezelés
Mivel a felnőtteknél a szokásos székrekedés leggyakoribb oka a helytelen étrend, a zavart rendszerességet és az étrendet vissza kell állítani. A gyógyszeres kezelést végső megoldásként kell alkalmazni, mivel az fokozatosan kevésbé hatékony, és a gyógyszerek dózisának folyamatos növelését igényli.
Szokásos székrekedés felnőtteknél - megelőzés
1. Kerülje a bélizmok túlzott kontraktilitását kiváltó stresszeket és feszültségeket.
2. Legyen fizikailag aktív.
3. Fogyasszon ételt szigorúan meghatározott (állandóan ugyanazon) napszakokban az emésztőrendszer munkájának szabályozása érdekében.
4. Próbáljon rendszeresen üríteni a székletet, még akkor is, ha nem érzi (kezdetben) a nyomást, vagy ha át kell adnia.
5. Tartalmazzon nagy mennyiségű bélirritáló étrendet étrendjében (pl. Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű kenyér, hajdina, zöldbab).
Ajánlott cikk:
Házi gyógymódok gyermekek és felnőttek szokásos székrekedése ellen. Olvassa el még: Beöntés - hogyan lehet beöntést készíteni? VÉR: amikor a gázok felhalmozódnak a belekben Szokásos székrekedés gyermekeknél: okok és tünetek. Hogyan lehet gyógyítani a krónikus székrekedést ...
