A lábak egyike azoknak a testrészeknek, amelyekre nagyon oda kell figyelned terhesség alatt - ők hordozzák folyamatosan növekvő hasadat. A terhesség alatt a nők gyakran panaszkodnak fájó, duzzadt lábakról, borjúgörcsökről vagy visszérről. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek megakadályozzák, hogy nyáron a lábad túlságosan csúfolódjon és szépen nézzen ki.
Hosszú a felsorolás azokról a dolgokról, amelyek elvehetik a lábad szépségét. Mindkettő elhanyagolt, sápadt, hosszú ideig nem szőrtelenített bőrrel rendelkezik, valamint látható erekhálózattal, duzzanattal és visszérrel. Szerencsére van néhány mód arra, hogy nyáron szép és jó formában tartsa a lábát.
Sima terhes lábak
Az epilálás olyan eljárás, amelyet nyáron nem lehet mellőzni. A legbiztonságosabb a borotválkozás, ha terhes, mivel ez a módszer minimalizálja a vegyi anyagok által okozott bőrirritáció kockázatát. A szőrszálak borotválkozás előtti puhításához a legjobb, ha az érzékeny bőrre fürdőgélt használunk. Higiéniai okokból ne használja a férje borotváját, vásároljon magának egy speciális női ruhát - e borotvák többségén a pengén nyugtató krémmel átitatott csík található. Borotválja be a szemcséket, így a bőr simább lesz. A szőrtelenítő kozmetikumok szintén biztonságos módszerek a szőrtelenítésre. Olyan vegyszert tartalmaznak, amely feloldja a haj keratinját. Terhesség alatt a legjobb ezeket érzékeny bőrre vásárolni - enyhébbek, irritációt csillapító anyagokat tartalmaznak, illatuk pedig kevésbé intenzív. A készítményt tiszta, száraz bőrre viszik fel, majd a gyártó által megadott idő elteltével (legfeljebb 8 perc) egy speciális spatulával összegyűjtik. A krém első használata előtt végezzen allergiás tesztet (a gyártó utasításait a szórólapok tartalmazzák). A kezelés után vigyen fel egy bőrnyugtató krémet, amely nemcsak az irritációt csillapítja, hanem megakadályozza a benőtt hajszálakat vagy a szőrtüszők gyulladását (vörös foltok jelennek meg a bőrön, ahol a haj nő). Ez lehet mindennap használt testápoló, vagy egy speciális epilálás utáni kozmetikum, amely késlelteti a haj újratermelését.
Kozmetikai kezelések terhesség alatt - ellenjavallatok
Ápolt terhes lábak
Ne felejtse el a lábait is - hogy jó állapotban legyenek, érdemes minden este beléjük masszírozni. Tegye a kozmetikum egy részét a kezére, és körkörös mozdulatokkal óvatosan masszírozza be a bőrbe, kezdve az ujjakkal. A masszázs felgyorsítja a keringést és csökkenti a duzzanatot. Érdemes a sarkába masszírozni egy lágyító krémet, amely megakadályozza az epidermisz repedéseit és felgyorsítja a sérült bőr regenerálódását. Ami a pedikűröt illeti, a terhesség alatt ugyanúgy megteheti, mint korábban. A harmadik trimeszter végén, amikor a hasa akkora, hogy nem fogja tudni levágni a körmét, elmehet az irodába erre a kezelésre, de csak a beváltra - sajnos még mindig előfordul, hogy a pedikűr eszközöket nem megfelelően sterilizálják. Ha kétségei vannak, kérje meg a pedikűrészt, hogy sterilizálja őket egy speciális autoklávban (a sterilizáló folyadék nem elegendő), vagy vegyen ki egy új szerszámkészletet a csomagolásból.
Feltétlenül említse meg a terhességet is - a kezelés része lehet egy talpmasszázs a reflexterápia elemeivel, amely nem tilos, de a jövő anyáinak sem ajánlott. A láb egyes pontjainak nyomása (bár nem muszáj) korai összehúzódásokat okozhat, különösen, ha ezt megfelelő képzettséggel nem rendelkező személy végzi.
Cserzett terhes lábak
A barnító krémek színesítik a bőrt, és karcsúbbá teszik a lábát. Az ilyen kozmetikumok csak közönséges hidratáló krémek, egy kis önbarnító szerrel. A barnulás árnyalatának eléréséhez legalább néhány napig alkalmaznia kell, de ennek köszönhetően a bőr egyenletesen, foltok nélkül fest. A balzsamokat a bőr tónusának megfelelően választják ki: mások világosak, mások sötétek.
Könnyű lábak és lábak terhesség alatt
A hűsítő gélek olyan kozmetikumok, amelyek nélkül nehéz lesz megtenni a terhesség végén. Feladata a fájdalmas, duzzadt borjak és lábak megkönnyebbülése. Ez a probléma leggyakrabban a terhesség utolsó három hónapjában érinti a lábakat, mert a testben több víz halmozódik fel a szövetekben. A duzzanatok zavaróak, a duzzadt lábakat nehéz cipőre tenni, a lábak fájnak és szúrnak. A mentolos hűsítő krémek csökkentik a duzzanatot és a kényelmetlenséget. Érdemes naponta legalább kétszer a bőrbe masszírozni őket. A duzzanat csökkentésének másik módja a hűvös és meleg zuhanyozás. A lábakon meleg és hűvös víz váltakozó záporai serkentik a vérkeringést a vénákban, és megkönnyítik a felesleges folyadék elvezetését a szövetekből. A fekvő lábak felfelé hasonlóan működnek. Kerülje a talpra helyezését és a szoros zokni viselését, próbálja elkerülni a sós ételeket, mivel a só visszatartja a vizet a testben. Ha a duzzanat egyik napról a másikra is fennáll, keresse fel orvosát, mivel ez a várható terhességi mérgezés jele lehet.
Tedd feltétlenül
A hűsítő lábzselét magánál kell tartania az erszényében. Szükség esetén akár harisnyanadrágon is viselhető.
A visszerek megelőzése terhesség alatt
Ültető torna, gyengéd séták, speciális harisnya - mindez megakadályozza a visszérgyulladást, amely a lábak egyik súlyosabb problémája a terhesség alatt. Sajnos, más problémákkal ellentétben, a terhesség után nem mindig múlnak el. A visszér, vagyis a bőr alatt látható tágult vénák akkor fordulnak elő, amikor az alsó végtagokból származó vér nehezen áramlik a szívbe, és a vénákban marad, és széttolja őket. Terhesség alatt nehéz kezelni őket, mivel sok varikózis elleni gyógyszert nem szabad csecsemőt váró nőknél alkalmazni, mert a magzatra gyakorolt hatása nem ismert. Ezért jobb megelőzni őket megfelelő életmóddal. Hosszú séták, a lábak hosszabb mozgatás közbeni mozgatása (pl. A számítógép előtt) vagy speciális visszérellenes harisnyanadrág viselése (gyógyszertárakban és orvosi üzletekben kapható) megakadályozza a vér stagnálását a lábakban.
havi "Zdrowie"
