Állandó csüggedés, apátia, idegesség tinédzserben

17 éves vagyok. Úgy tűnik, két különböző emberként viselkedem. Iskolai életemben nagyon sok energiám van, sokat mosolygok, folyton beszélgetek valakivel, csak boldog vagyok. Amikor hazajövök, általában bezárkózom a szobámba, és nincs kedvem semmihez sem. Fáradt vagyok (mindig legalább 8 órán át alszom, tehát valószínűleg nem a túl kevés alvás hibája), könnyen idegessé válok. Nem járok kifelé, mert azt hiszem, nincs ott semmi érdekes (vidéken élünk, és sajnos nem rajongok a sétákért, az erdőkért és a békéért). A szüleim megpróbálnak különféle utakra késztetni, de én mindig elégedetlen vagyok. Szívesen változtatnék rajta, de nem tudok. Sokat sírok, magányosnak érzem magam, úgy érzem, életem legjobb éveit veszítem otthon ülve panaszkodva, de nem tudom, hogyan változtassak ezen. Ez normális? Mit tehetek magamért? Körülbelül egy éve tart.

Abból, amit írsz, a vidéki környezeted nem éppen érdekes és nem ösztönző. Az "iskola-otthon" változásának valamilyen oka lehet a családi helyzet, de erről nem ír semmit. Használja nyaralását szórakoztató utazásra, nagyvárosra, forgalomra, városnézésre, új emberekre, új benyomásokra. Feltölti az akkumulátorokat, új emberekkel találkozik. Cselekedj, mert rothadni fogsz. Senki sem fogja megváltoztatni az életét helyetted.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.