TINéDZSER NYOMáS

Tinédzser nyomás



Szerkesztő Választása
Részben megtartott nyolcas alak kinyerése
Részben megtartott nyolcas alak kinyerése
Mekkora a biztonságos nyomás és pulzus tartomány 15 pihenés után? Szeretném hozzátenni, hogy 165 cm magas vagyok és 54 kg súlyú. A serdülőknél a nyomást a magassághoz és a súlyhoz hasonlóan határozzák meg az ún a percentilis rács. Az optimális nyomás 109/61, nyomás