MIT EGYüNK, HOGY NE FOGYJON LE EDZéS KöZBEN?

Mit együnk, hogy ne fogyjon le edzés közben?



Szerkesztő Választása
Újabb etikai Areopágus zajlik
Újabb etikai Areopágus zajlik
18 éves vagyok, 178 cm magas és 80 kg. Tanácsra van szükségem a táplálkozási étrendemmel kapcsolatban. Már egy hete általános fejlesztő edzések sorozatát vezetem az erő és az állóképesség javítása érdekében. Szeretnék edzeni, de nem akarom lefogyni a súlyomat. Mit kellene