LASSAN ESZIK ÉS LEFOGY

Lassan enni és lefogyni



Szerkesztő Választása
Hogyan befolyásolja a terhességi stressz a magzat fejlődését?
Hogyan befolyásolja a terhességi stressz a magzat fejlődését?
A lassú étkezés révén jobban megkóstolhatja az ételt. Ily módon az ember sokkal kisebb mennyiségű ételrel megnyugtathatja az éhség érzését. A gyors étkezés hátrányai Ha nagyon gyorsan eszik, a gyomor nem képes kielégíteni önmagát. Ez miatt az ember többet eszik, mint amennyit kellene. A gyors rágás megakadály