Metformax-ot írtam fel, kevés inzulinrezisztenciával. PCOS és pajzsmirigy alulműködésem van, hallottam, hogy fogyok ettől a gyógyszertől, ami nagyon örülne nekem. Visszatér a súly az elválasztás után?
A Metformax éhgyomorra és étkezés után csökkenti a vér glükózszintjét (hipoglikémiás hatás), növeli a sejtek inzulinérzékenységét és csökkenti a máj glükózszintézisét. A gyógyszernek valóban van további súlycsökkentő hatása, azonban nem karcsúsító gyógyszer, ezért kérjük, vegye figyelembe ezt. Nehéz megmondani, hogy csökken-e a testsúlyod vagy visszatér, ez attól függ, hogy milyen étrendet követsz a kezelés alatt és után.
Ne feledje, hogy a pozitív energiaegyensúly mindenképpen növeli a testzsírt. Ha sokkal több kalóriát biztosít, mint amennyire a testének szüksége van, a felesleget zsírszövet formájában tárolják, és visszakapja a hátát.
Gondoskodnia kell a megfelelő étrendről inzulinrezisztencia, PCOS és hypothyreosis mellett. Az ilyen táplálkozás fő irányelve az alacsony glikémiás indexű termékek fogyasztása, amelyek fokozatos glükóz és inzulin felszabadulást okoznak a vérben. Az alacsony GI-vel rendelkező termékeket sokkal lassabban emésztik, ennek köszönhetően nem érezzük magunkat hosszabb ideig. Az alacsony inzulinszint megakadályozza a zsír felhalmozódását, és megkönnyíti az energiává történő átalakítását. Ilyen termékek: hajdina, hüvelyesek, zöldségek, barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér. Fel kell adnia azonban a feldolgozott ételeket, a gyorsételeket, az édességeket, a panírozott és a rántott ételeket. Az ilyen termékek sok egyszerű cukrot, transzzsírt tartalmaznak, amelyek károsak az egészségre és magas a glikémiás indexük.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
