KETOGéN éTREND, AZAZ ALACSONY SZéNHIDRáTTARTALMú éTREND

Ketogén étrend, azaz alacsony szénhidráttartalmú étrend



Szerkesztő Választása
Miért fáj többet, ha esik?
Miért fáj többet, ha esik?
A ketogén (ketogén) étrend az egyik magas zsír- és szénhidráttartalmú étrend. Ha különlegesen könnyűnek és jól érezni szeretné magát, zárja ki a szénhidrátokat a napi menüből, és cserélje ki zsírokra. Ezt a módszert például