DIéTA AZ üNNEPEKRE. HOGYAN LEHET EGéSZSéGESEN MEGüNNEPELNI A KARáCSONYT éS FENNTARTANI A DIéTáT?

Diéta az ünnepekre. Hogyan lehet egészségesen megünnepelni a karácsonyt és fenntartani a diétát?



Szerkesztő Választása
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
Attól félsz, hogy a karácsonyt és a fogyókúrás étrendet nehéz lesz összehangolni? Igazad van! A hagyományos szenteste-vacsora, bár böjt, erős kalóriabomba. Előfordul, hogy akár 5000-6000 kcal-t is fogyasztunk, tehát többször többet, mint