Diéta gyomorfájás esetén

A fiamnak (12 éves) gasztroszkópiát végeztek, ami azt mutatja, hogy elégtelen a cardia és a spylum. Mit kell ennie a gyomorfájás és hányás tüneteinek enyhítésére?

Az étrendet a fiú életkorához és aktivitásához kell igazítani, és meg kell felelnie az energia- és tápanyagigénynek. Az étkezéseket gyakran, de kis mennyiségben (5-6) kell fogyasztani, nem túl meleg és nem hideg, szobahőmérsékleten és apróra vágva, hogy a gyermek harapás közben ne nyelje le a levegőt, és alaposan megrághassa. Az étrend kizárja a nehezen emészthető ételeket, a zsíros húsokat, a száraz hüvelyeseket, a káposztát, a zsíros tejtermékeket, a sült és fűszerezett termékeket, valamint az ecetet, mustárt, tormát, csokoládét, édességeket, szénsavas italokat, paradicsom- vagy narancslét, kakaót. Nagyobb étkezés után lehetővé kell tenni a „fekvést”. Kerülnie kell a szoros ruhákat a gyomrán, és összezúzott helyzetben kell dolgoznia. Minta menü:

Reggeli: tejleves: pl. Búzadara tejjel sziruppal

2. reggeli egy darab élesztő torta, természetes író

Ebéd: zöldségleves (kockára vágott vagy hús nélkül) masztistával; 2-3 óra múlva krumplipüré, csirkepörkölt, főtt sárgarépa; kompót

Délutáni tea: piskóta gyümölccsel

Vacsora; szendvicsek vegyes kenyérrel és felvágottakkal főzve, vagy túró kis mennyiségű vékony metélőhagymával. Víz vagy gyógyteák inni, a menta kivételével, kissé mézzel édesítve.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.