A pubertással járó fizikai változásokat, például a növekedési sebesség gyorsulását és a hangszín megváltozását, általában meglehetősen könnyű észrevenni. Az érés azonban nemcsak fizikai változásokat, hanem a psziché működését is magában foglalja - a felnőtt életre való felkészülés elválaszthatatlan eleme a mentális (érzelmi) érés. Ez az időszak nyugodt és viharos lehet - egyes serdülők különféle problémákat tapasztalnak az érzelmi érés lefolyásával kapcsolatban.
Az érzelmileg érett ember képes pl. tudatosan válassza ki az általa vallott értékeket, vagy érett kapcsolatba lép más emberekkel, ráadásul független és képes absztrakt gondolkodásra. Mielőtt azonban ez megtörténne, előbb a mentális érés folyamatának kell lennie. Ez az időszak nehéz mind a tapasztalt tinédzser / fiatal felnőtt, mind a legközelebbi környezete, általában a szülők számára.
A mentális (érzelmi) érés tünetei
Egy serdülő pszichéje meglehetősen intenzív stressznek van kitéve. A serdülőkorban megjelenő fizikai változások, például a testarányok és a test felépítésének megváltozása, vagy a szexuális jellemzők megjelenése (például az intim területen lévő haj vagy a mell megnagyobbodása) irritációt és más negatív érzelmeket okozhatnak, valamint komplexeket is okozhatnak. A megváltozott test megjelenésének elfogadása a mentális éréssel járó tényezők egyike.
Az érzelmi érés során a fiatalok rendkívül érzelmesek lehetnek. Az ok az ún a hangulatváltozások hormonok - serdülőkorban dinamikus változások tapasztalhatók ezen anyagok koncentrációjában a testben. A kivételesen jó hangulatú epizódok után hirtelen és váratlanul teljesen más állapotok jelenhetnek meg, közismert nevén "gödrök". A szülők azt gondolhatják, hogy gyermekük szeszélyes, nehezen él együtt, és valójában a testben végbemenő változások a hibásak az állapotáért.
A hangulatváltozások magukban foglalják az egyik végletből a másikba való esést is. A látszólag triviális szempontok a tinédzserek számára kiemelkedően erős érdeklődés tárgyát képezhetik, más kérdéseket viszont rendkívül negatívan és kritikusan értékelhetnek (például egy szubkultúra iránti elbűvölés, más reménytelennek és ostobának tartott tagadás).
A serdülőkor az az idő, amikor egy fiatal ember felkészült a felnőtté válásra. Ekkor jönnek létre (kezdetben) fő nézetei, értékrendje és énérzéke. Az ilyen folyamatok aggodalmat ébreszthetnek a szülőkben - rendszerint ők voltak a gyermekük modelljei, értékeiket kötelezőnek tekintették, közben ... A mentális érés során egy tizenéves férfi tagadhatja őket, megbeszélheti őket a szülőkkel és irányíthatja őket. teljesen más, egymástól függetlenül megválasztott értékek. Az ilyen típusú jelenségek és gondolatok következménye lehet, hogy elszigetelik magukat a szülőktől, például azzal, hogy bezárkóznak a saját szobájukba, vagy inkább társakkal élnek. Lehet, hogy megpróbálják hangsúlyozni egyéniségét, akár az egyik szubkultúra képviselőjévé válva, akár villámosan vagy szokatlan frizurával.
A saját identitás keresése kényelmetlenséget okozhat egy serdülő számára. A tizenéveseket gyakran különféle kétségek gyötrik, többek között hogy valóban olyan-e, amilyennek lennie kellene, ráadásul az aggodalom forrása, hogy a kamasz nem tudja, milyen embernek kell lennie a jövőben. Az ilyen jellegű kételyek normális részét képezik a felnőtté válásnak és a psziché alakításának. Általában az idő múlásával intenzitásuk fokozatosan csökken, amíg, ha csak a pszichológiai érés helyes, teljesen eltűnik.
A mentális érlelésnek még legalább két aspektusa van: a társadalmi elfogadás iránti igény és a szexualitás iránti érdeklődés. Az előbbi esetében kialakulhatnak az első komolyabb kapcsolatok a társaikkal, és a serdülő különféle tevékenységeket is folytathat, amelyek biztosítanák a kortárscsoporton belüli elismerést. A test érdekei a tinédzser nemétől függően eltérőek: a lányoknál szoros közelségre és ezzel kapcsolatos társkeresésre van szükség, míg a fiúknál a szexuális feszültség enyhítésére.
Olvassa el még: Tinédzser a háborús ösvényen vagy egy nehéz kamaszkor Miért szaladnak el a tizenévesek otthonról? A lányok korai pubertása elkerülésének leggyakoribb okaiA mentális (érzelmi) éréssel kapcsolatos problémák - hogyan lehet kezelni őket?
A mentális érés során a serdülőknél fokozott a kockázata bizonyos pszichiátriai rendellenességek és betegségek kialakulásának. A változások miatt a serdülőknél depresszió alakulhat ki. Az ilyen típusú kockázat miatt a szülőknek mindig szorosan figyelniük kell az utódokra - a depressziós hangulat állapotai a normál tartományon belül lehetnek és jellemzőek az érzelmi érésre, de ha viszonylag sokáig tartanak és nagy intenzitásúak, érdemes megfontolniuk a szakértő.
A fent említett kivételes érzelmesség és annak megnyilvánulásai a mentális érés megfelelő folyamatának nagyon fontos elemét képezik. Az önmagukban rejtett és elfojtott érzelmek alapozhatják a szorongásos rendellenességek kialakulását. Az étkezési rendellenességek más pszichiátriai problémák, amelyek gyakran serdülőkorban kezdődnek. Természetesen nem minden fogyókúrás tinédzsernél van bulimia vagy anorexia, de szorosan figyelnie kell egy fiatalot, és segítséget és tanácsot kell kérnie, ha bármilyen szabálytalanság gyanúja merül fel.
A gyermek önállóság iránti igénye és a világ iránti kíváncsisága sok szülő számára problémát jelenthet. Egy tinédzser lázadást mutathat, a felnőttek megismerésének módjaként kezelheti a pszichoaktív szerek - cigaretta, alkohol, de a legrosszabb esetben is - drogok használatát. Még az egyszeri próbálkozás is, bár nem feltétlenül az, függőség kialakulását eredményezheti. Az ilyen típusú fenyegetésekről való beszélgetés (bár valószínűleg nem könnyű a fiatalos lázadás és a meggyőződés miatt, hogy több ismerettel rendelkezik) minden bizonnyal lehetővé teszi a fent említett fenyegetések csökkentését.
Tehát mi lehet tanács a serdülő tizenévesek szüleinek? Természetesen nem használ agressziót és vádakat. Kétségtelen, hogy a gyermek viselkedése irritációt vagy hitet okozhat abban, hogy nevelési hibák történtek. A szülőknek azonban szem előtt kell tartaniuk, hogy a tinédzser által tapasztalt jelenségek jelentős része számára is megterhelő, ráadásul ezeknek a viselkedéseknek nem kell a rossz akarat kifejeződését jelenteniük.
Egy serdülőnek tisztában kell lennie azzal, hogy számíthat gyámjainak támogatására és elfogadására. Döntései, meggyőződései vagy választásai abszurdnak, néha irracionálisnak is tűnhetnek, de a felnőttkorba lépés pontosan ez - független döntések meghozatala, majd esetleges következményeik viselése.
Először is beszélnie kell a gyermekével. A kérdés megfelelő feltevése attól függ, hogy hatékony lesz-e a kommunikáció. Amikor érzelmileg növekvő tinédzserekkel beszélget, válassza világosan a szavait. Például aggodalom esetén ne hibáztassuk a gyereket ("hogy lehet ilyen sokáig kóborolni a városban!"), Hanem inkább azt javasoljuk, hogy mi csak aggódunk ("Aggódom, ha ilyen sokáig távol vagy otthonról, és nem adsz semmilyen információt, hogy minden rendben van "). Ehhez figyelnie kell - egy serdülő gyermek igényeinek és problémáinak ismerete minden bizonnyal megkönnyíti számunkra a megegyezést.
-a-cia-porada-eksperta.jpg)
