A nagy (aláhúzva: nagy) szenna mennyiségének fogyasztása (de nem minden nap) okozhatja-e a menstruáció megszűnését vagy elmozdulását? Ezen kívül napi 5-6 alkalommal sportolok, és jelenleg negatív a kalóriaigényem (csökkentés), de ez nem az első alkalom, a test inkább hozzászokott. Ezenkívül zsírégetőt szedek az extraktummal: efedra-kivonat (150 mg 1 tablettában). Mindezek a tényezők károsíthatják-e a szervezetet?
Kirabolod a tested. Az első tünet a menstruációs rendellenességek, és ezáltal a hormonális egyensúly és a testélettan. Ennek következménye a csontritkulás, az izomsorvadás, hosszú távon az erózió és gyulladás, az emésztési rendellenességek, a cukorbetegség és a test jelentős zsírtalanítása által okozott bélrendellenességek.
Nyilván szükséged van pszichológusra.Valamilyen oknál fogva túlzott fizikai aktivitással, irracionális étrenddel és nagyon erős égőkkel próbál elpusztítani önmagát, amelyet sportolók és "normális" emberek nem engedélyeztek. Ha testmozgást végez és a testzsír rovására akarja formálni magát, akkor először is elegendő mennyiségű kalóriát kell fogyasztania, csökkentenie kell a zsírtartalmat, és nem szabad megkímélnie magát zöldségektől és kiváló minőségű fehérjéktől. A kalóriadeficit végül az izmokat égeti meg, növelve az inzulinrezisztencia kockázatát, csökkentve az állóképességi paramétereket és következésképpen növelve a testzsírt. Egyszóval még a salátából is hízni fog. Az én javaslatom. Látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, hogy rendelkezzen megfelelő táplálkozási programmal, és mindenképpen legyen pszichológusa, aki őszintén beszéljen vele a módszereiről.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
