Gyermeke folyamatosan beteg, orrfolyása van, köhögése és örökké láza van? Talán immunrendszerének támogatásra van szüksége. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek fokozzák a baba immunitását és megakadályozzák, hogy olyan gyakran elkapják a fertőzéseket.
Az immunrendszer (immunrendszer) teljes védekező képességét csak 6-7 körül éri el. kor. Addig megtanulja felismerni és kezelni a mikrobákat. Sajnos nem mindig képes hatékonyan reagálni. Az óvoda és az iskola nemcsak azért kedvez a fertőzéseknek, mert ott könnyebb kapcsolatba lépni velük
beteg emberrel. A szülőktől való elszakadás óriási stresszt jelent a gyermek számára, amely az egyik legfontosabb tényező, amely csökkenti az immunitást.
Az alkalmi fertőzések normálisak. Súlyossá válik a helyzet, amikor a gyermek szinte folyamatosan beteg. A folyamatos légúti fertőzések az immunitás csökkenéséhez vezetnek. A közönséges megfázás ezután komplikációvá válhat, például a szívizom gyulladásában.
Köhögés gyermeknél - mit jelent ez? Lát!
Gyermek fertőzései: ne feledje az oltásokat
Minden gyermeket, különösen a gyakran betegeket, be kell oltani pneumococcusok és influenza ellen. A vakcinák növelik az immunitást, mert a gyermek teste több immun antitestet termel az oltás után. Az emlékeztető oltások egy másik típusú oltások. Szuszpenzió vagy tabletta formájában kerülnek forgalomba a leggyakoribb betegségeket okozó baktériumrészecskék. A gyermek immunrendszere "edz" rajtuk, de egyikük sem teszi lehetővé az ún. immunológiai memória, azaz hatásuk csak akkor tart, amikor a kisgyermek elveszi őket. Az ilyen vakcinákat orálisan (Luivac, Ribomunyl) vagy injekcióval (Polyvaccinum, TFX) adják be, és egyesek orrspray formájában vannak (IRS 19). A vakcinát mindig orvos választja ki, és csak receptre kapható.
FontosMi az autovakcinázás?
Ez egy specifikus módszer az immunitás serkentésére, ellentmondásos módszernek tekinthető, ezért nem ajánlott gyermekek számára (bár egyes orvosok igen). Az autovakcinák koncepciója egyszerű: mivel a szervezet nem képes megbirkózni az őt megfertőző csírával, ugyanazt a csírát másképp kell adni az immunrendszer működésének ösztönzésére. A baktériumokat összegyűjtik a fertőzött területről (pl. A torokból), majd - speciálisan előkészítve - injekciósorozatban adják őket.
Gyermekek fertőzései: változtassa meg étrendjét
Ha a diéta túl sovány, a test nem képes elegendő limfocitát (a mikrobák elleni küzdelemért felelős fehérvérsejtek) termelni. Az étrendnek gazdagnak kell lennie gyümölcsökben és zöldségekben, amelyek sok C-vitamint tartalmaznak, hogy elősegítsék a vírusok elleni küzdelmet. Legjobb forrása a fekete ribizli, petrezselyem, kivi, savanyú káposzta, narancs és grépfrút. A gyermekeknek enniük kell sovány húst, tojást, tejtermékeket és tengeri halakat is, amelyek gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak.
Az étrend egyik fontos alkotóeleme az A-vitaminban gazdag ételek (megakadályozzák a fertőzést) - sárgarépa, sárgabarack, őszibarack, valamint a szervezetet erősítő B-vitaminokkal - megtalálhatók hüvelyesekben, banánban, szilva és füge. A vas - a vörösvértestek alkotóeleme - elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez. A vas vörös húsban, szójababban, zöld zöldségekben van. Az immunitás javul azáltal is, hogy az ételeket probiotikumokkal (joghurt, acidofil tej) és prebiotikumokkal (banánban, spárgában, hagymában, fokhagymában) gazdagítják.
Gyermekek fertőzései: hő-hideg módszer
A hőmérséklet gyors változásai megtanítják a testet a változó időjárás kezelésére. Ha hűvös, szélcsendes napon sétál, vegye le gyermeke kalapját - először 5, néhány nap után 10 percig. Hadd szaladgáljon mezítláb a ház körül. Este fürdés után dörzsölje a baba lábát hűvös vízzel.
Az éghajlatváltozás is megkeményedik. Amikor a testnek alkalmazkodnia kell az új időjárási körülményekhez, minden erejét mozgósítja, ami növeli az immunitást. A legjobb, ha gyermekét magas hegyekbe viszi télen, ahol vékony a levegő. Ez arra kényszeríti a testet, hogy növelje a vörösvérsejtek termelését, és erősíti a testet.
Gyermekek fertőzései: végezzen allergiás teszteket
Szakértők becslései szerint közel 70 százalék. a felső légutak visszatérő háttérfertőzései miatt kezelt gyermekek allergiásak vagy asztmásak. A gyermekorvosokat félrevezeti az orrfolyás és a köhögés, amelyek nemcsak egy betegség tünetei, hanem allergia is, pl. poratkákon. Hogy allergiás-e a gyermek, azt egy allergológus ellenőrizheti, aki allergiás vizsgálatokat rendel el, és ezek alapján diagnosztizál.
Gyermekek fertőzései: ösztönözze a sétákat
Ne hagyja, hogy gyermeke folyamatosan tévét nézzen és számítógépes játékokat játsszon. Minden nap 2-3 órát töltsön kint. A friss levegőn való mozgás a vér gyorsabb keringését teszi lehetővé, és a test könnyebben hozzászokik a hőmérséklet-változásokhoz. A torok és az orr nyálkahártyája jól hidratált, ezért jobb gátat képez a mikroorganizmusok előtt. Amikor csak teheti, vigye gyermekét sétálni a tűlevelű erdőbe. Sajátos mikroklímája van a fenyők és a fenyők által kibocsátott illóolajoknak köszönhetően. Az olajok összetevői által "irritált" légzőszervek jobban tisztulnak, ennek köszönhetően az alveolusokban is jobb a gázcsere.
Gyermekek fertőzései: megvédik a túlmelegedéstől
A túl melegen öltözött kisgyereknek nem hatékony a hőszabályozási rendszere - gyorsan lefagy, és nem tolerálja jól a hőmérséklet-változásokat. A hideg miatt a torkában lévő erek összehúzódnak, az ischaemiás és száraz nyálkahártya megszűnik a vírusok gátja. Ahhoz, hogy a baba hozzászokjon az alacsonyabb hőmérséklethez, öltöztesse a szabadban könnyebbé, mint maga. Igyekezzen a lakás hőmérsékletét 20 ° C alatt tartani. Óvodába vagy iskolába járáskor vékony rétegbe öltöztesse gyermekét - hogy melegség esetén levetkőzhessen.
ProblémaErősíteni
Orvossal folytatott konzultációt követően a gyermek lila echinacea kivonatot (Echinacea, Echinapur), cápa májolajat (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) vagy vitaminokat (Vibovit, Kin-derbiovital) tartalmazhat. A probiotikumokat tartalmazó készítmények értékesek az immunitás szempontjából is. Fontos, hogy ne kombináljuk a különböző intézkedéseket egymással, mivel ellentétes hatásuk lehet.
Gyermekek fertőzései: a ház levegője jó legyen
Ha túl száraz a lakásban, a gyermek éjszaka köhöghet, és a baktériumok és a vírusok könnyebben behatolnak a testbe a nyálkamentes membránokon keresztül. Gyakran szellőztesse a lakását, kapcsolja be éjjel a párásítót, vagy akassza vízzel a kőedényt a fűtőberendezésre. Ha ez nem elég, vásároljon az orr és a torok nyálkahártyájának hidratálására szolgáló tengervíz-spray készítményt a gyógyszertárban.
Gyermekek fertőzései: ne dohányozzon a baba előtt
Az oldalsó füstáramban (cigaretta elégetésével keletkezik) több káros anyag van, mint a dohányos által belélegzettben. A passzív dohányzás gyengíti a szívet, károsítja az immunrendszert, irritálja a torkot és a hörgőket. Köhögést okozva növeli a középfülfertőzések kockázatát is, és elősegíti az asztma és az allergia kialakulását.
havi "Zdrowie"
