MILYEN éTREND A SúLYGYARAPODáSHOZ?

Milyen étrend a súlygyarapodáshoz?



Szerkesztő Választása
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
20 éves vagyok, kb. 1,86 cm magas, súlyom 65 kg. Októbertől kezdem az edzőtermet. Szeretnék változtatni az étrendemen, hogy hízzak. Mi lenne a legmegfelelőbb étrend a jelenlegi körülmények között? Először feltárással kell kezdeni