Mi a leghatékonyabb módja a lapos has kialakulásának?

Mi a leghatékonyabb módja a lapos hasnak? Szeretném karcsúsítani ezt a testrészt.

A lapos gyomor megszerzésének legjobb módja: sokat mozogni, keveset enni, masszírozni magát a bőrredő meghúzására, lemondani a szénsavas cukros italokról, korlátozni az édességeket és egyszerre kis adagokat fogyasztani.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ: