Van refluxom és epefluxom, hányingerem, valamint szívó érzésem a gyomorban, néha nyomás és hányás. Talán megismétlem a gasztroszkópiát, mivel ezt nehéz elviselni (évek óta szedem az Omeprazolt). A klasszikus könnyen emészthető étrend nem sokat segít, de nem is vagyok szisztematikus. Néha rosszabbul érzem magam egy nagy zabpehely után, mint egy kevés paradicsommal és krémsajttal készített szendvicsek után. Rövid ideig szinte húsmentes diétán voltam a barátaimmal, és jobban éreztem magam, pedig mindent megettem. Miután hazatértem, amikor stresszes voltam, visszatértem felvágottakhoz, és elkezdtem több kenyeret enni. Rosszabb, de ugyanazok a termékek másképp ártanak nekem különböző életkörülmények között (stressz / relaxáció). Összezavarodtam. Egészen egy héttel ezelőttig szinte bármit meg tudtam enni, és a tünetek ugyanolyanok vagy kevesebbek maradtak, jelenleg borzalmasak otthon, bár jobban követem a diétát. Mit egyek?
Az epe refluxját nehéz diagnosztizálni, és az Ön által szedett gyógyszerek sajnos nem mindenkinek hatnak. Tehát talán más az oka, és érdemes megnézni a kórházban?
A könnyen emészthető, csökkentett zsírtartalmú étrendnek csökkentenie kell a tüneteket. A füstölt húsok és a krémsajt, a teljes kiőrlésű kenyér vagy a zabpehely nem a legjobb választás az Ön számára. Fehérbúza kenyér, sült, főtt gyümölcsök, például alma vagy banán, fiatal főtt zöldségek, apró dara, pl. Manna, kis tészta levesekhez és végül párolt hús (sózott és nitrátos húsok helyett is), gyógynövények inni helyett tea vagy kávé, a kis méretű étkezés rendszeres fogyasztása stabilizálja az emésztőrendszert.
Érdemes megtanulni, hogyan kell kezelni a stresszt a betegsége esetén is. A jóga, a tai-chi, a vizualizációs gyakorlatok vagy akár a rendszeres kocogás segít enyhíteni a feszültséget és a stresszt.
Mindazonáltal arra kérem Önt, hogy forduljon orvoshoz.A tünetek súlyossága diagnózist és kezelést igényel, amelynek étrendje a sok elem egyike, ezért nem szükséges késleltetni a diagnózist. Üdvözlettel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
