Az egész világ hallott a kölesről: milyen csodálatos, könnyen emészthető, lúgos, sőt rákellenes étrendben is ajánlott, mert kiemeli a testet a betegségből. Csak egy dolog aggaszt, bár a kölesnek számos előnye van, egy hátránya is van - a magas glikémiás index. Ez azt jelenti, hogy a cukorszint gyorsan emelkedik, és ez nem jó a rákos emberek számára - régóta ismert, hogy a rák cukorral táplálkozik, és ezt kutatások is alátámasztják. Szóval milyen ez a zabkása?
A rákot nehéz diétával gyógyítani, és ha lenne, akkor a világon nem lenne betegség. Én azonban nem ragaszkodnék a köles IG-hez, mert az ember nemcsak darával él. Ez az étrend számos összetevőjének egyike, amely egyensúlyban van, ha változatos.
A glikémiás index csökkenthető adalékanyagokkal, például lenmagolajjal, más dara, diófélék vagy zöldségfélékkel. Azt is lehetetlen túlbecsülni, hogy mennyire könnyen emészthető ez a dara. A kachektikus betegeknek energiára és kalóriára van szükségük. A dara pedig gyorsan energiát szolgáltat, és nem terheli a szervezet emésztését, ezért a betegeknek gyakran köles üzemanyagot adnak. Nagyon értékes termék, egészséges és beteg emberek számára egyaránt. Üdvözlettel
$config[ads_text1] not found
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
