A Valgus térd az alsó végtag hibája, amely gyermekeknél fejlődik ki. A térd elfordul, hogy a lábak "X" alakot képezzenek, a gyermek pedig bizonytalanul jár, és járás közbeni fájdalomra is panaszkodhat. Milyen okai vannak a valgus térdeknek? Mi a hiba kezelése és rehabilitációja? Milyen gyakorlatokat végezzen a valgus térdű gyermekek?
A Valgus térd az alsó végtagok hibája, amely leggyakrabban az óvodás gyermekeknél jelentkezik. A Valgus térdei gyakoribbak a lányoknál, mint a fiúknál a medence sajátos szerkezete miatt.
Valgus térd - okai
A Valgus térd a térdízületek születési rendellenességének eredménye lehet. Ekkor a láb görbületei már láthatóak csecsemőknél vagy kisgyermekeknél. Ezenkívül a hiba sok olyan óvodáskorú gyermeknél megfigyelhető, akiknek az élet első 3 évében varus térde volt, és valgusgá változott. A valgus térd egyéb okai lehetnek:
- angolkór;
- csontsérülések vagy törések;
- a gyermek gyors növekedése - az alsó végtagok egyenetlen növekedését eredményezheti. Következésképpen különböző hosszúságúak. A súlyeloszlás is egyenetlen, ami elősegíti a valgus kialakulását;
- túlsúly vagy elhízás;
- ízületi betegségek (pl. rheumatoid arthritis);
- lábhibák (leggyakrabban lapos lábak);
- izombénulás vagy csökkent izomtónus;
- Bizonyos szakmák elvégzése - a térd valgusának kockázata növekszik a zsokéknál;
Valgus térd - tünetek
A valgus térdű lábak "X" alakban vannak elrendezve. Ennek eredményeként a térdek szabadon érintkeznek egymással, és a bokák egymástól néhány centiméterre vannak egymástól. A gyermek járása a valgus térdeket is jelzi - kínos, bizonytalan, instabil (a szalagok gyengülése és az ízületek instabilitása miatt). Ezenkívül a gyermek panaszkodhat fájdalomról és fáradtságról járás közben.
Hasznos lesz az Ön számáraHogyan állapíthatom meg, hogy gyermekemnek térdje ferde?
Gyermekének oda kell figyelnie, és össze kell szednie a térdét. Ezután ellenőrizze a kockák közötti távolságot. Ha a távolság legfeljebb 4 cm, a hibát ellenőrizni kell, hogy nem romlik-e. Ha a távolság legalább 5 cm, forduljon orvoshoz, mivel a hiba kezelést igényel.
Valgus térd - diagnózis
A diagnózist általában fizikai vizsgálat alapján állapítják meg, de ennek megerősítésére az orvos röntgenfelvételt vagy (ritkábban) ultrahangot rendelhet el.
Valgus térd - kezelés és rehabilitáció
A gyermeknek Thomas sarkú vagy speciális talpbetétes korrekciós cipőt kell viselnie (ezek enyhítik a térdeket).
Fontos az egészséges és erős csontokért felelős vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag megfelelő étrend, például a D-vitamin és a kalcium.
A térd térdének 10 éves korára el kell tűnnie. Ha azonban a hiba továbbra is fennáll, orvosa elrendelheti ortopédiai készülék vagy sín viselését. Szélsőséges esetekben szükség lehet egy műveletre, amely magában foglalja a csontok kivágását és a töredékek megfelelő helyzetbe állítását.
Ne csináldA valgus térdű gyermeknek kerülnie kell a hosszú állást, különösen a terpesztés során, valamint a hosszú meneteket.
Nem tanácsos térdre ülni úgy, hogy a lábad és a sarka kifelé mutat. Törökülés megengedett.
A valgus térdű gyermekeknek nem javasolt görkorcsolyázni, síelni vagy korcsolyázni.
Valgus térd - gyakorlatok
A valgus térdű személynek olyan gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek során a test súlya nem terheli a térdízületeket és biztosítja a megfelelő izomfejlődést. Ajánlott:
- úszás (főleg mászás),
- Kerékpározás,
- javító torna,
- lovaglás,
- futball.
A rendszeres testmozgás, amely magában foglalja a térde gyengéd felfelé tolását keresztezett lábú ülő helyzetben, álló helyzetben és kissé nyújtva, szintén segítséget nyújt.
