Félelem a betegségektől, baktériumoktól és gondolatoktól, amelyek elveszítik az erőt és az örömöt

42 éves vagyok. Nagy problémám a gyermek- és az enyémbetegségektől való félelem. A második lánya születése után kezdődött. Bénító pánik volt, ami azt parancsolta, hogy mossak kezet, fürödjek, fürdessem milliószor a gyerekeimet, stb. Mindenhol veszélyeket láttam. Lidércnyomás. Körülbelül 3 évig tartott. Néha nagy erővel tért vissza, aztán eltűnt. Most megint rossz. Visszatért a gyermekek egészségétől való félelem. Folyamatosan emlékszem olyan helyzetekre, amelyekben fertőzések történhettek, majd megbénító kérdések sora merül fel: lehet, hogy tünetek nélkül beteg, talán tesztekre és nagy félelemre van szükségünk. Amikor várom az eredményeket, az már katasztrófa. Csak merev vagyok. Miután a lányomnak vért vettek, és valamit kerestem az erszényemben, és nem vettem észre a "pillangó" kibontását vérvétel céljából. A lánya sem figyelt. És megint nagy félelem: minden rendben volt, steril volt-e a berendezés, vagy nem volt semmi baj? Ezek a gondolatok bombáznak, elveszik az erőmet és az életörömöt. Mindig ilyen lesz? Hogyan segíthetek magamban?

Nem feltétlenül kell örökké küzdeni óriási félelemmel és rögeszmés gondolkodással, valamint a tisztasághoz kapcsolódó kényszeres tevékenységekkel és a betegség, baktériumok, szennyeződések elkerülésére irányuló vágyakozással. Ha ezek a gondolatok az életedbe veszik az erődet és az örömödet, segítségért fordulj pszichoterapeutához. A terápia segít megbirkózni a tünetekkel, és a terapeutával együtt képes lesz keresni a tünetek mélyebb okát. Nincs értelme, hogy megfáradjanak gondolataiddal és félelmeiddel, ma remek lehetőséget kínál a terápián keresztüli segítségre.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichoterapeuta, klinikai szakirányú pszichológus. Pszichoterápiával foglalkozik az Integratív Rendszer irányzatában. Egyéni terápiákat végez felnőtteknek, családterápiákat és párok számára. Sokéves tapasztalata van a terápiás munkában, a különféle terápiás megközelítések elemeinek kombinálásával dolgozik, így a központ ember, és a módszer megválasztása mindig a beteg képességeitől, igényeitől és elvárásaitól függ.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Átfogó pszichoterápiás képzést végzett a krakkói Integratív Pszichoterápia Intézetben, képzési sorozatokat folytatott a párokkal való együttműködésről, a pszichoszomatoterápiáról, a személyiségzavarok, depresszió és szorongásos rendellenességek, valamint függőségek kezeléséről. Különösen a párkapcsolati terápia és a szomatikusan beteg emberekkel való munka érdekli. A katowicei Pszichológiai Segélyközpontot és a Busko-Zdrój Świętokrzyskie Pszichológiai Központot vezeti.