Néhány hónappal ezelőtt pénzügyi tanácsadóként további munkát vállaltam az egyik Lengyelországban működő német vállalatnál. A téma cselekvésre késztetett, és elkezdtem edzeni. Meg voltam győződve arról, hogy szeretnék részt venni és a legjobb lenni ebben a szakmában. Kevesebb, mint 2 hónap elteltével a lelkesedésem alábbhagyott (több sikert arattam - szerződést kötöttem az ügyfelekkel), és most nincs semmi motivációm a munkára. A probléma az, hogy a motiváció hiánya nem csak a szakmai szférát érinti. Mind a szakmai életemben (további munkára gondolok), mind a személyes életemben elvesztettem a cselekvés energiáját. Nem tudok rátérni a házi feladatokra, bár tudom, mit kell tennem. Féktelen lustaságot érzek. Retteg a hozzáállásom, és nem tudom megváltoztatni. Újra energikus és lelkes ember akarok lenni.
Az eset túl összetett, és valószínűleg nem fogjuk itt megoldani a túl kevés adat miatt. Amit írsz, az látszik, hogy régen más volt, hogy természeted energikus és motivált. Remélem, akkor visszatér erre. Rosszabb lenne, ha meg akarnád tanulni. Könnyebb visszatérni önmagadhoz, mint megváltoztatni magad. Egy másik dolog a stressz és a mentális fáradtság (a fizikai nem olyan szörnyű, mint nekünk tűnik). Mivel ez egy kiegészítő munka, ez azt jelenti, hogy valahol máshol dolgozol napi nyolc-tizenkét órádban, és ezt a fejedre vetted. Nincsenek híreink arról, hogy a személyes életed jól halad-e vagy sem. Ez további terhet jelent az elmének. Összességében előfordulhat, hogy a tested jeleket ad neked, hogy nem tart tovább, mire változtatnod kell valamin. És ha jó pszichológusok részéről volt néhány kedves képzése, valószínűleg más értékrendszert mutattak be, és beleesett a "mi mindennek a célja és jelentése" csapdába. És valószínűleg valami ilyesmiről szól. Nehezen tud döntéseket hozni - "miért van szükségem minderre?" Ha megtalálod a jelentését, akkor visszatér a motiváció, és talán találsz egy választ, amely mozgósít a munkád, az életmódod stb. Megváltoztatására. És ez is visszaszerzi az erődet, és új lelkesedéssel kezd visszatérni "önmagához". Gondolj bele, mi történik veled? Milyen következtetéseket vonhat le ebből? Mit tapasztalsz ennek köszönhetően? Mit kerülsz? Mi vagy te hős? Szeretettel köszöntöm Önt ezen a "magamon vezető úton".
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Piotr Mosakoktatáspszichológus és üzletpszichológus, üzleti tréner, pszichoterapeuta, egyetemi oktató.
