Félénkség

A középiskola 3. osztályába járok, és 15 éves vagyok. Szégyellem új barátokat szerezni, és iskolai tanácsadóm azt mondja, hogy ez szemérmesség. Attól tartok, valaki nevetni fog rajtam, hogy barátkozni akar velem. Attól is félek, hogy elmegyek néhány családtaghoz. Hogyan kell kezelnem ezt a félénkséget? Ki segít nyerni vele, mert már nem tudom kezelni.

Szia! a félénkség csúnya üzlet. Mert ez egy olyan láthatatlan szörnyeteg, amely megfoszt bennünket a mindennapi tevékenységektől a tapasztalattól és az örömtől. Bezárkózunk a világ elől, és ahelyett, hogy kipróbálnánk képességeinket és határainkat, a sarkokba bújunk, és egyre jobban félünk. Sajnos nincs más út, mint ... legyőzni a félénkséget. Kockázni és megfigyelni. Félénknek lenni elsősorban azért van, mert többet képzelünk el, mint valójában. Aminek ön szerint történni fog, annak nem kell megtörténnie. Nézd meg! Ezek csak a negatív ötleteid, amelyeknek nem kell valóra válniuk. És még ha valami kellemetlen is történik, az nem is baj! Nem halsz meg ettől. Kicsit hülye lesz, kicsit sajnálom, és ennyi. Néhány nap múlva senki sem fog emlékezni rá, és új információkkal rendelkezel valakiről, akivel nem jártál jól. És ez az. Philip Zimbardo nagyon szép könyvét ajánlom nektek "Félénkség". Tudjon meg többet róla.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Klinikai egészségpszichológus.

A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.

Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.

Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.

Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.