A neurolingvisztikai programozás (NLP) egy olyan technika, amelynek célja az elméd működésének módosítása, különös tekintettel arra, hogy befolyásolhatod más embereket. Ezt a módszert orvosi körökben bírálják, ugyanakkor az NLP-t az üzleti életben vagy a reklámvilágban alkalmazzák. Mi az a neurolingvisztikai programozás, és érdemes-e érdeklődni ezen módszer iránt, vagy egyáltalán el kell-e utasítani létének érzését?
A neurolingvisztikai programozás (NLP) a viselkedésmódosítás és a tapasztalatok számos technikájának egyike. A neuro-nyelvi programozás az emberi idegháló (tehát az NLP-ben a "neuro" szó) működése, a nyelvi (nyelvi) szempontok és az ebből fakadó viselkedés közötti kapcsolatra összpontosít, de befolyásolja más emberek (együttesen programozásként értelmezett) viselkedését is. ). Bár valószínűleg meglehetősen bonyolultnak hangzik, valójában a neurolingvisztikai programozást nem olyan nehéz megérteni, és mi több - alapvetően bárki, aki hajlandó erre, megismerheti ezt a technikát.
$config[ads_text1] not found
Neurolingvisztikai programozás (NLP): A történelem
Az NLP az 1970-es években keletkezett. Alapvetően ez a módszer a pszichiátriában elismert terápiás módszerből származik, a pszichoterápia miatt. A fent említett időszakban Richard Bandler elemezte az anyagokat, amelyek többek között Alkotója, Frederick Perls vezette a gesztalterápiát Bandler észrevette, hogy a betegek reakciója erre a terápiára szorosan függ a terapeuta által bemutatott viselkedéstől, a terapeuta által használt kifejezési módoktól és szavaktól. Maga a férfi jutott néhány következtetésre, de segítségre volt szüksége, ezért együttműködésre hívta John Grinder nyelvészt.
A neurolingvisztikai programozás elméletének szerzői nemcsak Persl munkáit elemezték - Virginia Satir pszichoterapeuta és Milton Erickson pszichiáter tevékenységei is érdekelték őket. Bandler és Grinder több évig dolgozott az NLP-n, különféle módszeres publikációkat publikáltak, és műhelymunkákat tartottak a neurolingvisztikai programozásról.
Mi az a neuro nyelvi programozás (NLP)?
A neurolingvisztikai programozás feltételezései a saját viselkedésének és érzéseinek módosítását jelentik, de befolyásolják más emberek viselkedését is. Összességében az NLP azon alapul, hogy tudatos kapcsolatokat teremtsen a gondolatok és a viselkedés között, valamint a megfelelő szavakat használja az interperszonális kapcsolatokban.
$config[ads_text2] not foundAz NLP egyik legnépszerűbb technikája a lehorgonyzás. Hasonlít a kondicionálás jelenségeire, amelyekről már a középiskolákban is szó esett. A lehorgonyzás arról szól, hogy a kívánt gondolatokat, érzelmeket és érzéseket összekapcsoljuk bizonyos ingerekkel, például érintéssel, képekkel vagy hangokkal. Ez a rejtélyes leírás a következőképpen magyarázható: A neurolingvisztikus programozás feltételezése például az, hogy a beteg képes legyen (saját kérésére) kellemes érzelmeket érezni, miután testét egy bizonyos módon vagy egy adott helyen megérintette. Egy ilyen lehetőség megléte például lehetővé tenné a stressz szintjének csökkentését egy olyan esemény előtt, amely stresszel is járhat (ilyen események például az állásinterjú vagy egy fontos vizsga letétele).
A neurolingvisztikai programozáshoz tartozó egyéb módszerek a következők:
- modellezés
- transz
- metaforák
- Idővonal
- újrakeretezés
- swish minta
- kettős elhatárolódás
A neurolingvisztikus programozás révén javítani kell mindazon személy öntudatát, aki megtanulja az NLP technikákat, és befolyásolni lehet más emberek viselkedését is. A neurolingvisztikai programozás koncepciójának készítői szerint a szavaknak hatalmas erejük lehet, és megfelelő alkalmazásukkal rá lehet rábeszélni másokat arra, hogy akaratunk szerint cselekedjenek, ugyanakkor érezzék, hogy döntéseik teljes egészében saját magukhoz tartoznak.
$config[ads_text3] not found
Az NLP más emberekkel folytatott beszélgetésekben való használatának példái közé tartozik például az olyan szavak ügyes használata, mint például:
- de: "Ma kaptam egy matematikai 1-et, de sikerült öt gólt szereznem a testnevelésben." A "de" szó használata a mondat első részének mellőzését okozza, még akkor is, ha negatív szempontokra vonatkozik. Az ezt a szót tartalmazó nyilatkozat után a beszélgetőtárs főleg a "de" utáni mondat második részére koncentrál.
- képzelje el: "bébi, képzeld el, milyen jó lenne egy újabb autót vezetni." Ha ezt az NLP technikát használja, akkor egészen szabadon manipulálhatja annak a személynek a gondolatait, akivel beszélget. Azzal, hogy a „képzelettel” kezdjük a mondatot, oda vezetünk, hogy beszélgetőtársunk fejében általában, akaratától függetlenül is, a mondatban említett tevékenységek vagy tárgyak megjelennek.
A fentiek csak példák NLP módszerekre a beszélgetőpartnerek érzéseinek módosítására. Van azonban még sok-sok.
Neurolingvisztikai programozás: előnyök és hátrányok
A neurolingvisztikai programozás minden bizonnyal meglehetősen érdekes témaként kezelhető, de van némi vita. Például arra a tényre vonatkoznak, hogy a tudományos és orvosi közösségek gyakran bírálják az NLP-t. A módszer kritikájának egyik forrása, hogy egyes szakemberek szerint megkérdőjelezhető a neurolingvisztikai programozási tanfolyamokon való részvétel hatékonysága. A vitát az is felkelti, hogy az NLP valójában a valóság bizonyos torzulásaihoz vezet. Megint mások úgy vélik, hogy a neurolingvisztikai programozás felhasználható más emberek manipulálására - és az ilyen manipulációknak nem mindig kell jó célokat szolgálniuk.
$config[ads_text4] not foundMásrészt van egy teljesen ellenkező tábor, nevezetesen a neurolingvisztikai programozás követői. A módszer élvezi az üzleti életben érdekelt emberek érdeklődését, például kereskedők vagy reklámszakemberek használják. Speciális neurolingvisztikai programozási tanfolyamokat tartanak a betegek önmotivációjának és öntudatának növelését célzó képzések részeként. Az NLP-t a coaching során is használják.
Érdekes, hogy a neurolingvisztikai programozás esetében a konfliktus e módszer támogatói és ellenzői között, de ... maguk az NLP készítői között is felmerül. Bandler és Grinder az 1980-as években befejezték együttműködésüket, de egymástól függetlenül folytatták az NLP technikák fejlesztését. Közben 1996-ban a Bandler pert indított a Grinder ellen, követelve az NLP kizárólagos jogait. Végül azonban 2001-ben megállapodást kötöttek, amelynek értelmében mindkét férfi még mindig társszerzője a neurolingvisztikai programozási technikáknak.
A szerzőről
