Van egy kérdésem: ehetem zsíros májú lenmagolajat, nem fogok hízni?
Üdvözöljük. Zsíros máj esetén korlátozni kell a zsírok fogyasztását. Ez azt jelenti, hogy kis mennyiségeket, például egy teáskanálnyit adhatunk a levesekhez vagy salátákhoz. Nagy mennyiségű olaj sajnos túlterheli a májat, és súlygyarapodást is okozhat, ha kevés testmozgást végez. A máj megtisztításához a zsírlerakódásoktól érdemes gyógynövényeket és megfelelő étrendet használni. Orvosa javasolhatja kiegészítéseket vagy gyógyszereket is. Üdvözlettel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
