Lenmagolaj zsírmájhoz

Van egy kérdésem: ehetem zsíros májú lenmagolajat, nem fogok hízni?

Üdvözöljük. Zsíros máj esetén korlátozni kell a zsírok fogyasztását. Ez azt jelenti, hogy kis mennyiségeket, például egy teáskanálnyit adhatunk a levesekhez vagy salátákhoz. Nagy mennyiségű olaj sajnos túlterheli a májat, és súlygyarapodást is okozhat, ha kevés testmozgást végez. A máj megtisztításához a zsírlerakódásoktól érdemes gyógynövényeket és megfelelő étrendet használni. Orvosa javasolhatja kiegészítéseket vagy gyógyszereket is. Üdvözlettel.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.