A csontritkulás olyan betegség, amelyet megfelelő vizsgálatokkal időben diagnosztizálni lehet. Az oszteoporózis során lassan és fokozatosan mészesedik le a csontok. Nem könnyű belátni, hogy a csontokban lévő kalcium túl gyorsan fogy. Csak a kutatások ismerhetik fel az osteoporosis kockázatát, ha hatékonyan megelőzhetők.
A csontritkulás fokozatosan alakul ki, általában tünetek nélkül, ezért megfelelő vizsgálatokat kell végezni a csont meszesedésének időbeni felismerésére. Már 30 éves kora után a csontszövet gyengülni kezd. Ez fiziológiai folyamat, mert a D-vitamin anyagcserében részt vevő enzimek aktivitása és felszívódása az életkor előrehaladtával csökken. A vér kalciumszintje is csökken. Ennek eredményeként a csontok évente átlagosan 1% -ot veszítenek. a súlyod. Számos tényező azonban jelentősen felgyorsíthatja az oszteoporózis kialakulását. Ez azt jelenti, hogy a csontok törékennyé és porózussá válnak, erejük csökken, és még kisebb sérülések esetén is viszonylag könnyen eltörik. A csont progresszív demineralizációja nem okoz olyan fájdalmat, amely figyelmeztetne az oszteoporózis kialakulására. Van azonban egy jellegzetes tünet - a magasság enyhe csökkenése.
Halljon az osteoporosis diagnosztizálására szolgáló tesztekről. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Osteoporosis - magasságmérés
Az életkor előrehaladtával a növekedés természetesen lassan csökken (kb. 1/2 cm / év), mert a csigolyaközi porckorongok fokozatosan ellaposodnak.
Olvassa el a következőt is: Csonterősítő gyakorlatok. Csonterős étrend - heti menüA magasságának mérése (évente 2-3 alkalommal) az oszteoporózis tüneteinek önálló megragadása.
Ha a hanyatlás nagyobb, nagy a valószínűsége annak, hogy a csontritkulásnak köszönhető. A törékeny csigolyák eltörnek (összenyomódnak), és az egész gerinc megrövidül - feltételezzük, hogy egy csigolya megtörése 2,1 cm-rel csökkenti a magasságot. Az ilyen töréseknek nem feltétlenül kell fájdalmasnak lenniük - néha a beteg csak a vizsgálat során tud meg gerincének rossz állapotáról. Ezért a magasság mérése (évente 2-3 alkalommal) egy módszer arra, hogy magának rögzítse az oszteoporózis tüneteit. Reggel kell megtenni, legfeljebb egy órával az ágyból való felkelés után, mert a növekedés napközben kissé lelassul. Érdemes alaposan megfigyelni az alakját is - a hátulsó dudor megjelenése (az úgynevezett özvegyi púp) és az előrehajlás szintén a betegség jellegzetes jele.
Osteoporosis - hogyan kell értelmezni a teszt eredményeit?
- az ultrahang (leggyakrabban a kéz calcaneusának vagy falangjának) csak orientációs teszt. Becsüli a törés kockázatát, de nem ad információt a csont ásványi sűrűségéről
- A denzitometria a csontszövet ásványi sűrűségének nagyon pontos (1% -os pontossággal) meghatározása. Erre a célra röntgensugarakat használnak. Nem szükséges felkészülni a tesztre, fájdalommentes és csak néhány percet vesz igénybe. A mérést a combcsont gerincében és nyakában végzik. A densitometria eredménye megmutatja, hogy a csontállapot normális-e (1,0-től -1,0-ig), csökkent a csonttömeg, az ún. osteopenia, ami az osteoporosis kockázatát jelenti (–1,0 és –2,5 között), vagy már van osteoporosis (–2,5 alatt). Ha csontritkulást találnak, további kutatásokra van szükség.
A legpontosabb teszt, amely az oszteoporózist kimutathatja, a densitometria. Ez lehetővé teszi a csontszövet ásványi sűrűségének meghatározását 1% -os pontossággal.
- a vér- és vizeletelemzés kizárhat más betegségeket, amelyek csontritkulást okozhatnak, valamint meghatározhatják a csontanyagcserét. A vérvizsgálatok leggyakrabban a következőket tartalmazzák: ESR (Biernacki-teszt), hemoglobinszint, a vörös- és fehérvérsejtek száma és morfológiája, a kalcium-, foszfor-, sav- és lúgos foszfatázszint, valamint a kreatininszint. A vizelet napi gyűjtésében - beleértve. a kalcium, a foszfor és a kreatinin szintje. Jelölheti az ún Csontmarkerek - Ezek olyan anyagok, amelyek a csontok képződése vagy elpusztítása során a vérbe és a vizeletbe szivárognak. Ennek eredményeként a helyreállítási és szétesési folyamatok üteme pontosan meghatározható. A magas költségek miatt a tesztet elsősorban az oszteoporózis kezelésének ellenőrzésére végzik
OLVASSA EL >> Csontprofil - tesztek a csont állapotának értékelésére és még sok másra is
- A röntgenvizsgálat megmutatja a csontok alakját és belső szerkezetét, észleli a töréseket. Általában így vizsgálják a mellkasi és ágyéki gerincet (a leggyakoribb törések), emellett pedig a combnyakat és a sugarat (hogy vannak-e szerkezeti zavarok). A röntgenfelvétel csak nagy (több mint 30% -os) ásványianyag-veszteséget mutat, de információt nyújt az orvosnak a csontritkuláson kívüli csontritkulást csökkentő betegségek megkülönböztetéséhez.
Szerző: sajtóanyagok
Az erős csontok étrendje elsősorban kalciumban gazdag étrend, de nem csak ez. Itt van egy heti menü az erős csontokhoz.
Az útmutatóban megtudhatja:
- mely vitaminok szolgálják a csontok egészségét, mi erősíti őket
- milyen termékek károsak a csontokra
havi magazin ZDROWIE
