A PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) a mozgásszervi és idegrendszeri rendellenességekben szenvedő betegek rehabilitációjának sajátos, elismert módszere. Ez egy átfogó terápia, amelyet a saját filozófiája és a betegekkel való együttműködés elvei jellemeznek. A neurofiziológia területén szerzett széleskörű ismereteken alapul.
Tartalomjegyzék
- PNF - felkészülés a rehabilitációra
- PNF - a terápia alapelvei
- PNF - jelzések
- PNF - előnyök
A PNF a proprioceptív neuromuszkuláris könnyítés rövidítése, amely proprioceptív neuromuszkuláris primerként jelent. A PNF egy neurofiziológiai terápiás hatás az emberi test receptoraira, amely neuromuszkuláris csomópontok révén befolyásolja a központi idegrendszert, és segíti a beteget a betegség által károsodott mozgások végrehajtásában.
A PNF módszer célja azon funkciók kidolgozása, amelyekre a páciensnek szüksége van a mindennapi életben, például tárgyak emelése, leülés, járás, a helyes testtartás fenntartása, nyelés stb. A beteg korábbi erőnlétének helyreállításához a mozgásszervi rendszer egészséges elemeit használják.
A PNF a modern fizikai rehabilitáció egyik legjobb fizioterápiás módszere.
PNF - felkészülés a rehabilitációra
Mint minden rehabilitációs terápiánál, a testmozgásra való felkészülés is azzal kezdődik, hogy beszélünk a pácienssel és megismerjük kórtörténetét.
Rendkívül fontos elem a beteg aktuális mobilitási képességeinek felmérése és vizsgálata a megfelelő fiziológiai lefolyásukhoz képest.
Ezenkívül a betegnek meg kell határoznia azt a célt, amelyet el akar érni a PNF-terápia megkezdésével. Pontosan le kell írnia azt is, hogy milyen motoros funkciót vesztett el, és miért akarja visszaszerezni.
A páciens minden igényének és elvárásának ismeretében a terapeuta olyan gyakorlatokat választ ki, amelyek elősegítik a páciens céljának elérését.
PNF - a terápia alapelvei
A hagyományos fizioterápia az izomerőre és az ízületek mozgásterére hat. A PNF módszerben terápiás eszközzé válnak a betegség következtében elveszített funkció megvalósítására. A terápia a következőket tartalmazza:
- erős és egészséges testrészeket használva stimuláljuk a beteg és gyenge területeket a besugárzás, vagyis az átadás mechanizmusán keresztül
- három síkban futó, a mindennapi tevékenységekhez hasonló természetes mozgásokat alkalmazva, amelyek a legtöbb izmot aktiválják
- Ugyanazok a mozdulatok sokszoros megismétlése lehetővé teszi az idegvezetés újbóli létrehozását, és emlékezteti a beteg testét arra, hogyan kell ezt önmagában elvégezni
- a páciens számos érzékének stimulálása tapintási, vizuális és verbális stimulációval, valamint proprioreceptorok stimulálásával az izmokban és az inakban megfelelő technikák alkalmazásával. A terapeuta érintése, az elvégzett tevékenységek vizuális figyelemmel kísérése és a terapeutával folytatott beszélgetés lehetővé teszi az egyéni feladatok megfelelő elvégzését, ennek köszönhetően a páciens motiváltabb a munkára
- a gyakorlatokat matracon, kanapén, golyókkal vagy egyéb felszereléssel és járás megtanulásával lehet végrehajtani,
- a vegetatív funkciók javítása magában foglalja az arckifejezéseken, a nyelési funkción, az artikuláción, az idegrendszer és a légzőrendszer munkájának szabályozásán a törzs és a mellkas interakcióján keresztül.
- Az önkiszolgáló tréning elemei a mindennapi tárgyak használatával magukban foglalják a test helyzetének megváltoztatásának megtanulását, a tárgyak elérését, az ágy körüli mozgást, a tolószékről a WC-re való ülést, ülést, felkelést és járást
- speciális technikák, amelyek megtanítják a mozgást, koordinációt, stabilizálást, ellazulást, mozgósítást és a fájdalom enyhítését, ideértve a következőket: kézi ellenállás (információt nyújt a mozgás irányáról, sorrendjéről és sebességéről), tapadás (az izmok nyújtása mozgás előkészítése érdekében), tömörítés (javulás) stabilizáció és mély érzés), nyújtás (az izmok összehúzódását serkenti), a mozgás ritmikus stimulálása (megkönnyítése) és izotóniás összehúzódások kombinációja (a mozgások koordinációjának javítása)
PNF - jelzések
A PNF módszer a következő problémákkal küzdő betegek számára készült:
- ortopéd - csontok, ízületek és lágy szövetek sérülései után, endoprotézisek beültetése után, artroszkópia és rekonstruktív eljárások, sportsérülések, amputációk után. A PNF-terápia ajánlott a testtartási hibák, például a gerincferdülés, a mellkas és a láb deformitásának kijavítására
- neurológiai - stroke, craniocerebrális és gerincvelői sérülések után, sclerosis multiplex, ataxia, kisagyi betegségek, polineuropátiák, Parkinson-kór, idegsebészeti beavatkozások utáni rendellenességek és vegetatív funkciók rendellenességei, azaz légzés és nyelés esetén. A PNF jót tesz neuralgia, agyi bénulás és meningealis sérv esetén is
- A PNF különféle okokból kezeli a járási és egyensúlyzavarokat
- A PNF hasznos az izomzavarok leküzdésében, például az izomerő és a tömeg hiányában, a gyulladásban és a dystrophiákban, valamint a gerinc problémáiban (pl. Fájdalom, discopathia).
PNF - előnyök
A PNF módszer legnagyobb előnye, hogy a beteg a gyógytornász partnere, és ő határozza meg a tevékenység körét és határait. Meghatározza a terápia céljait is, és így dönt a rehabilitáció menetéről. A terapeuta tanácsadó, ami jobb együttműködést eredményez.
További előny, hogy a kezelés a test egészséges részével kezdődik, távol a károsodás helyétől. Ez lehetővé teszi azt hinni, hogy például a kéz funkcióinak javulása nem jár együtt a fájdalommal.
Fontos az is, hogy a PNF módszer alapelveinek megfelelő gyakorláshoz nincs szükség speciális felszerelésre. Gyakorolhatja a mindennapi tárgyak használatát.
A PNF rehabilitációs módszer fájdalommentes, ami a betegek nagyobb részvételét jelenti a testmozgás helyességében.
A szerzőről
Olvassa el a cikk további cikkeit
