Két év kapcsolat után a barátom először megütött

Két év kapcsolat után úgy döntöttünk, hogy együtt élünk. Azon a napon, amikor mozogtunk, és a bőröndökkel a liftben voltunk, a lift nem sikerült. A lift megállás nélkül felment a padlónkra, majd lement a földszintre a föld és az első emelet között, majd megnyomtuk a stop gombot, és a lift megállt. A barátom nagyon fél repülni, kissé klausztrofób és nagyon félt. Azt kiabálta, hogy ne nyomjak semmit és ne rontsam tovább a helyzetet, és haragudott rám, hogy nincs nálam a telefonom (otthagytam a lakásomban, mert az emeletre hoztuk a dolgokat). Odaadta a telefonját, és megkért, hogy hívjak segítséget (nem beszél lengyelül). Nagyon kevés pénz volt a számláján, és le akarta mondani a képzést, amelyet kevesebb mint egy óra alatt meg is fog csinálni. Természetesen senki sem vette fel a telefont a 24 órás felvonóhelyzetben, ezért azt kiabálta velem, hogy nem tudok semmit sem csinálni. Nagyon ideges volt, én is megtettem, és amikor átadtam neki a telefonját, ledobtam a földre. Felemelte és ideges fejjel ütött. Még soha nem ütött meg, ezért döbbenten néztem rá, mire ő azonnal mentegetőzni kezdett. Korábbi kapcsolataimban még soha nem vertek meg és semmi ilyesmit nem vagyok képes elviselni. Azt mondják, hogy ha az ember egyszer eltalál, akkor megint eltalálja. Nem tudom, hogy ez teljesen igaz-e, mert apám egyszer megütött, majd elnézést kért és azt mondta, hogy soha többé nem fordul elő, és soha többé nem. Nem tudom, mit kellene tennem. 1. Érzelmileg megbüntetni, hogy emlékezzen rá, és adjon neki egy második esélyt, vagy 2. Szakítson vele és költözzön el új lakásából. Ugyanakkor el kell ismernem, hogy az első verzió elkészítése sokkal könnyebbnek tűnik, mert érzelmileg ragaszkodom hozzá. Másrészt soha, soha nem akarok csatlakozni a nők köréhez, akik hagyják magukat szorítani. Inkább meghalok egyedül.

Szia! Személy szerint egyszerűen utálom az erőszakot és az agressziót, és semmilyen formában nem fogadom el őket. Legyen az érzelmi vagy fizikai. Tudom azonban, hogy vannak alkalmi helyzetek, amikor elveszítjük önuralmunkat és kontrolláljuk az impulzusokat. Tisztában vagyok azzal a ténnyel, hogy ilyen helyzet életünkben egyszer-kétszer előfordulhat. Ezek azonban abszolút extrém pillanatok, amelyeknek megfelelő reflexióval kell végződniük. Belülünk és viselkedésünkben "át kell dolgozni" és újraszervezni őket. Le kell vonnunk belőlük a megfelelő következtetéseket, és követnünk kell őket.

A barátodnak - véleményem szerint - le kell vonnia a következtetést ebből az eseményből, nevezetesen arról, hogy problémája van, amelyet kezelnie kell. Viselkedése azt mutatta, hogy a klausztrofóbia problémája súlyosabb, mint gondolta volna, és ha nem kezelik, súlyosbodhat. Sajnos, ha a 21. században városi környezetben élünk, sok olyan helyzetet hozunk magukkal, amelyeket nehéz ellenőrizni. Repülőgép, lift, szűk metró, tömeg a bevásárlóközpontban vagy egy törött autó csak néhány a zavaró pillanatok közül, amelyek meglephetik. Ha nem kezdi meg és nem fejezi be sikeresen a terápiát, akkor nem tudni, hogy mik lesznek a következő reakciói és mire. Egyik reakció sem tűnik teljesen helyesnek.

Érzelmi büntetés? Mit fog változni? Olyan, mintha érzelmileg megbüntetnének valakit, ha reagál a megfázásodra. Jobb leszel? Kiköltözni? Valószínűleg nem is ... ha jóban vagytok egymással, akkor először próbálkozzunk ezzel a problémával. Azt hiszem, ilyen helyzetben egyszer megbocsáthat, de ... bizonyos feltételek mellett.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Klinikai egészségpszichológus.

A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.

Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.

Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.

Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.