Izlandi zuzmó vagy izlandi tüdőfű (Cetraria islandica (L.) Ach.) Évszázadok óta használják a felső légúti megbetegedésekben, beleértve a torok vagy a gége nyálkahártyájának irritációját, az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákat vagy a bőrbetegségeket. Milyen egyéb tulajdonságai vannak az izlandi zuzmónak? Használhatja valaki?
Izlandi zuzmó vagy izlandi tüdőfű (Cetraria islandica (L.) Ah.) Régen a mai Skandinávia, Szibéria és Grönland területeit lakó népek terjesztették, akik számára az izlandi zuzmó nemcsak köhögésre és emésztésre, hanem émelygésre vagy nehezen gyógyuló sebekre is használt gyógyszer. Széles alkalmazása és bizonyított hatékonysága ma rendkívül népszerűvé tette.
Az izlandi zuzmó (izlandi tüdőfű) a Parmeliaceae családba tartozó kicsi (legfeljebb 7-8 cm) gombafaj, amely algákkal való közössége miatt a zuzmóba tartozik. hidegebb éghajlat, beleértve a mi országunkban. Gyógyászati célokra főként a tallust használják, amelyet gyógynövények előállítására használnak infúzió céljából, de izlandi zuzmót tabletta vagy szirup formájában is lehet vásárolni.
Izlandi zuzmó: egészségügyi jelzések
Az izlandi zuzmó gyulladáscsökkentő, antibakteriális és védő tulajdonságairól ismert. A felső légúti megbetegedéseknél alkalmazzák, például köhögés, torokfájás és torokfájás, a visszamaradt váladék köptetésével kapcsolatos problémák esetén. Remekül működik a szájnyálkahártya, a gége irritációja esetén, amikor tartós rekedtségünk vagy túlterhelt hangszálunk van, mert az izlandi zuzmónak van bevonó hatása. Profilaktikusan is alkalmazható, ha a torok nyálkahártyája száraz, például amikor dohányzunk vagy légkondicionált helyiségekben dolgozunk.
A gyógynövény a felső légúti megbetegedések mellett az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról ismert. Elsősorban az emésztőrendszer gyulladása, epeváladék, emésztési zavarok és székrekedés esetén alkalmazzák, mivel szabályozza a bélmozgás ciklusát. Ez befolyásolja az étvágy javulását is.
Vízhajtó hatása van, ezért csillapítja a húgyúti rendszer gyulladását, és megakadályozza az émelygést és a hányást, ezért gyakran alkalmazzák megelőző intézkedésként mozgásbetegségben.
Az izlandi zuzmót ritkábban alkalmazzák bőrbetegségek esetén, és közben felgyorsítja a sebek, mindenféle fekélyek, zuzmók vagy égések gyógyulását.
Támogatja az immunrendszer optimális működését is, mobilizálva ezzel a fertőzések elleni küzdelmet. Úgy gondolják továbbá, hogy a részeg izlandi zuzmó szisztematikusan pozitív hatással van az idegrendszerre, mert megnyugtat.
Izlandi zuzmó: a szépség kedvéért
Az izlandi zuzmó izzadásgátló és antibakteriális tulajdonságai miatt is népszerű, ezért könnyen alkalmazható kozmetikai készítményekben, amelyek célja a bőr, különösen a pattanásos bőr tisztítása. Hidratáló tulajdonságokkal is rendelkezik, csillapítja a bőrirritációt és enyhíti. Az izlandi zuzmókivonattal kipróbálhatja a szemtömörítést is, mert ez csökkenti a szem alatti sötét karikákat.
Izlandi zuzmó: ellenjavallatok
A fő ellenjavallat a túlérzékenység az izlandi zuzmó bármely összetevőjével szemben. Infúziók vagy főzetek formájában nem ajánlott terhes nők, szoptató nők és 12 év alatti gyermekek számára, és ha gyógyszerekről van szó (tabletta vagy szirup formájában), akkor a legjobb, ha gyógyszerészhez fordul.
Izlandi zuzmó: hogyan kell elkészíteni
A szárított izlandi zuzmónövény infúziójának vagy főzetének elkészítése egyszerű. Az infúziót két kanálból állítják elő, amelyet egy pohár forró vízzel kell felönteni, és fél órán át hagyni. Ezután szűrje le és igyon naponta négyszer maximum két evőkanálnyit. A főzet elkészítéséhez két evőkanál izlandi zuzmóra is szükségünk van, amelyet másfél pohár vízzel felöntünk és 15 percig főzünk. Erőlködés után igyon kevesebb, mint egy pohár főzetet naponta kétszer.
