3 évig vagyok a férjemmel, fél évig házasok vagyunk, van egy 18 hónapos kislányunk ... Egyre rosszabb köztünk, megállás nélkül vitatkozunk, több érv miattam van, mert a férjem nagyon lassú, és én fordítva vagyok valamiben kérlek, nem teszi meg, és ha akkor teszi, amikor akarja ... Megtolt, néha olyan szavakat mond nekem, amelyek bántanak ...
Két fő oka van annak, hogy a legtöbb házassági probléma felmerül. Az első a jó kommunikáció hiánya, a második pedig nem a partnered elfogadása, mint amilyen valójában. Amit írsz, az látszik, hogy mindkettő megvan. A veszekedések általában abból adódnak, hogy a beszélgetés egy olyan kérdéssel kezdődik, amely a véleménycsere során teljesen más témákkal kezd változni, fejlődni, duzzadni és "benőtt". Például azzal kezdjük, hogy szekrényt kell felakasztania a konyhába, és tiszteletlenséggel, a partner anyjának vagy családjának alábecsülésével és sértegetésével zárul, rámutatva minden lehetséges hibára és helyzetre, amikor nem voltunk elégedettek. Nehéz szavakat dobunk, amelyeket aztán nehéz megmagyarázni és visszavenni, és minden következő sor rosszabb, mint az előző. Mert egyre rosszabbul érezzük magunkat egymással, és egyre több a rossz érzelem. Ugyancsak nehéz - megsebesülni, félreérteni, megalázni - elérni a beleegyezést vagy elfelejteni a kellemetlen érzéseket. Így kanyarodik fel a düh és az agresszió spirálja, és néha nagy tehetetlenségből olyan dolgokra kerül sor, amelyek abszolút túlmutatnak az együttélés szabályain - vagyis fújnak. Ez élesebbé teszi partnerünk szemléletét, és csak hibákat és fogyatékosságokat kezdünk látni benne. Valami, ami régebben nem zavart minket, vagy akár tetszett, most elviselhetetlenné válik. Például a lassúság megszűnik a nyugalom és a kapkodás hiánya, és esetlenné és vonakodóvá válik az együttműködésre. Legalábbis így ítélik meg. Valakinek valahol le kell állítania, le kell állítania. Nehéz, de lehetséges. Tudod, őszintén szólva, férjednek ugyanolyan joga van a lassúságához, mint neked a kapkodásodhoz. Semmi sem jobb vagy rosszabb itt. Talán a rohanása ugyanúgy zavarja őt. Mindegyikőtöknek vannak előnyei és hátrányai, és itt kell kezdenie. Próbáljon konkrétan egy dologról beszélni, határozzon meg határidőket, és engedje meg magának, hogy tárgyaljon. Nem arról van szó, hogy Önnek vagy férjének csak monopóliuma van azzal kapcsolatban, hogy mi és mikor mit kell tennie és igaz. Tévedhet, és ő is. Légy őszinte magaddal, és próbálj meg több értelmet és több érzelmet kikapcsolni. Ha nem jut kompromisszumra - legyen olyan, mint te egyszer, majd kedveld őt. Meg tudod csinálni? Ha csak nagyon akarod, az biztos.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
