Melegítő teák

A melegítő teák kellemesebbé teszik a téli és őszi estéket, segítenek a megfázás első tüneteiben és javítják az immunitást. Vásárolhat melegítő teát egy boltban, vagy saját maga készítheti el különféle teákból, fűszerekből, gyógynövényekből és szárított gyümölcsökből. Íme receptek a teák melegítésére nemcsak gyömbérrel vagy málnával.

Tartalomjegyzék:

1. Melegítő teák télire
2. Melegítő gyömbér tea - hogyan lehet elkészíteni?
3. Melegítő teák: zöld tea citrommal és gyömbérrel
4. Melegítő teák: fekete tea almával és fahéjjal
5. Melegítő teák: hárs, málna és méz tea

A melegítő teák nagyszerű ötlet a fagyasztáshoz. Ha rajongsz a fekete teaért, ízesítsd melegítő hatású aromás adalékokkal. Ha a gyógynövényes infúziókat részesíti előnyben, válassza azokat, amelyek erősítik az immunitást. Télen azok a gyógynövények is hasznosak, amelyek izzasztó hatást fejtenek ki, és csillapítják a köhögést vagy az orrfolyást.

A fekete tea fahéjhoz, szegfűszeghez és gyömbérhez passzol. Ezeknek a fűszereknek melegítő hatása van, ráadásul a gyömbér csillapítja a gyulladást. Jobb friss gyömbérgyökeret adni az infúziókhoz, mivel sokkal erősebb az aromája, mint a porított gyömbérnél. Az íz- és aromajegyek gazdagításához adjon finom apróra vágott és szárított almát, málnát, áfonyát vagy fekete ribizlit a tea infúziójához.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést

Melegítő teák télire

Télen szívesen nyúlunk a citrusokhoz, amelyek szokatlanul aromás héja gazdagítja a tea ízét. Fogyasztás előtt ne felejtse el alaposan megtisztítani a gyümölcsöt és párolni. Ezután a héja felkockázható és szárítható.

Az ízesítő és aromás adalékok szabadon kombinálhatók a teával - külön-külön, többször, együtt, különböző arányban.

A citrus héja is jól passzol a zöld teához. A gyógynövényes infúziók támogatóinak különösen ajánlott a hársvirág, a szárított málna gyümölcs, a vadrózsa és a bodza virág keveréke télen.

• A csipkebogyó a C-vitamin egyik legjobb forrása. B1-, B2-, K-vitamint, valamint karotinoidokat, flavonoidokat és pigmenteket is tartalmaz. A csipkebogyó infúziókat tonikként használják.
• A málna izzasztó és összehúzó. A csipkebogyóhoz hasonlóan ezek is jó C-vitamin-források.
• A mésznek és a bodzának izzasztó hatása van. Az orgona serkenti a hörgők nyálkaképződését is, ami megkönnyíti a köptetést. A megfázás tüneteinek enyhítéséhez szárított málnát, orgonát és hársat használnak az infúziók elkészítéséhez.

Olvassa el még: A málna egészségügyi előnyei - a málna leküzdi a lázat, a hasmenést és a menstruációs görcsöket

A gyógynövényes infúziók, akárcsak a teafúziók, szabadon komponálhatnak. Ne feledje azonban, hogy a gyógynövények lehető legjobb kihasználása érdekében a főzési időnek hosszabbnak kell lennie, mint a fekete vagy a zöld tea esetében, és átlagosan 10 perc. A saját készítésű sörkeverékek nemcsak ízletesek és gyönyörű illatúak, hanem remekül mutatnak is. Csomagolhatja és díszítheti, kedves, aromás ajándék lesz belőle szeretteinek.

Próbáld meg:

• Gyömbér infúzió
• Melegítő fűszerek köhögés, orrfolyás és megfázás ellen

Melegítő gyömbér tea - hogyan lehet elkészíteni?

Melegítő teák: zöld tea citrommal és gyömbérrel

• egy teáskanál zöld tea,
• citromhéj,
• egy szelet friss gyömbért.

Az összetevőket kb. 90 ° C hőmérsékletű (kissé lehűtött) vízzel öntjük, majd lefedve kb. 5 percig meredek.

Melegítő teák: fekete tea almával és fahéjjal

• egy teáskanál fekete tea,
• egy teáskanál szárított alma,
• fahéj,
• 2 szegfűszeg.

Öntsünk forrásban lévő vizet az összetevőkre, és meredeken, lefedve kb. 4 percig.

Melegítő teák: hárs, málna és méz tea

• kanál hárs virág,
• egy evőkanál szárított málna,
• édesem.

Öntsünk forró vizet a hársra és a málnára, főzzük 10 percig, majd ízesítsük egy teáskanál mézzel.

Olvassa el még:

• Fagyás módjai. Hogyan kell felmelegedni fagyás után?
• A húsleves egészséges! Bemelegszik, kielégíti az étvágyat és gyógyít

havi "Zdrowie"