Rehabilitáció és testmozgás Parkinson-kórban

A Parkinson-rehabilitáció ugyanolyan fontos, mint a gyógyszerek alkalmazása. A beteg által végzett megfelelő rehabilitációs gyakorlatok lelassítják a betegség előrehaladását, és így javítják a beteg életminőségét. Tudja meg, mely gyakorlatok a legjobbak a Parkinson-kórban szenvedők számára.

A Parkinson-kór olyan betegség, amelynek során a rehabilitáció és a megfelelő rehabilitációs gyakorlatok ugyanolyan fontosak, mint az alkalmazott gyógyszerek. A Parkinson-kór során testremegés, fokozott izomtónus és járási zavarok jelennek meg - a járás lassabbá válik, a beteg apró, apró lépésekkel mozog. Ezeket a testtartás (egy idős ember jellegzetes sziluettje), beszédzavarok, kézírásváltozások és depressziós rendellenességek is kísérik. A megfelelő testmozgás késlelteti ezeknek a tüneteknek a megjelenését, és ezáltal - javítja a beteg életminőségét. A rehabilitáció a Parkinson-kórban a betegség súlyosságától függ, és így - a beteg fizikai alkalmasságától, valamint életkorától. Ezért a megfelelő gyakorlatsor megszervezése előtt a gyógytornásznak fel kell mérnie a beteg fogyatékosságának szakaszait és a parkinson-kór tüneteinek súlyosságát. A Hoehn és a Yahr speciális skálája ezt a célt szolgálja.

Parkinson-kór - rehabilitáció. Gyakorlatok a betegség első szakaszában

A Parkinson-kór első szakaszában a beteg fizikai erőnléte nem nagyon romlik, ezért a rehabilitáció célja a lehető leghosszabb fenntartása. Javasoljuk, hogy rendszeresen sétáljon rövid és nagy távolságokon különböző felületeken (beton, szőnyeg, fű stb.). Ezek során ajánlott

emeld magasan a térded (az úgynevezett gólyalépés)
tegyen nagyobb lépéseket
mássz fel és le a járdaszélen
keresztezni az akadályokat
nagyobb és kisebb kanyarokat hajtson végre
kapcsolja be a kezét a munkahelyén, pl. lendítéssel

Különösen ajánlott a skandináv gyaloglás, vagyis egy oszlopos séta, amelynek alapja egy hosszú és dinamikus lépés.

Olvassa el még: Ki a gyógytornász? Rehabilitáció a medencében: úszás és aqua aerobic.Rehabilitáció agyvérzés után: az orvosi ellátás szabályai

Parkinson-kór - rehabilitáció. Gyakorlatok a betegség második szakaszában

A betegség ezen szakaszában hangsúlyozzák a függőleges testtartás fenntartásának szükségességét. A gátlás megelőzése érdekében naponta legalább 30 percig feküdjön a hasán és a hátán. Javasoljuk továbbá a székből való felkelést, guggolásokat és félguggolásokat (pl. A falnak háttal - a beteg a falnak támasztja a hátát és guggol, mintha székre akarna ülni), a lépcsőn való járást, a helyzet megváltoztatásához és az ágyba üléshez szükséges gyakorlatokat, valamint a nyújtó gyakorlatokat. .

Ezenkívül olyan gyakorlatok ajánlottak, mint:

gombok felgombolása és kinyitása egyedül (pl. fel- és levetkőzéskor)
különféle alakú és méretű tárgyakhoz nyúlva
vizet öntenek edényről edényre
kinyitva az ajtó zárját
írás (bélelt papírra), ügyelve a helyes nagybetűs írásra (sorról sorra)

Megéri tudni

Parkinson-kór - hasznos fizikoterápia

A fizikoterápia hasznos a Parkinson-kórban. Ez a kifejezés magában foglalja a fényterápiát, a hőkezelést, a lézerterápiát, az elektroterápiát, a magnetoterápiát, a hidegterápiát és hasonló eljárásokat, amelyek javítják a beteg általános hatékonyságát.

Parkinson-kór - rehabilitáció. Gyakorlatok a betegség III. Szakaszában

Az egyensúlyzavarok a betegség ezen szakaszára jellemzőek, ezért fontosak az egyensúlygyakorlatok, amelyek mozgás közben stabilitást adnak, és így veszélyes esésekkel foglalkoznak. Például:

A rehabilitációs folyamat egésze gyógytornász, foglalkozási terapeuta, pszichológus és logopédus bevonását igényli.

úgy üljön az ágyon, hogy a lábak szabadon lógjanak, és ne érjenek a padlóhoz. Tegye mindkét kezét oldalra, és próbálja a lehető legtávolabbra nyúlni, váltakozva balra és jobbra
üljön az ágy szélére, támassza le a lábát a padlón. Vegyen egy párnát a kezébe, és vigye a jobb bokájától a bal vállán. Próbáljon folyamatosan a párnára nézni. Ugyanezt a gyakorlatot végezze a bal bokától a jobb váll felett
Üljön a labdára, derékra tett kézzel. Tegyen köröket balra és jobbra. Ez a gyakorlat tökéletesen alkalmas a csípő ellazítására és masszírozására

Megéri tudni

A zeneterápia jó a Parkinson-kórban szenvedők számára

A zeneterápia vagy a zenével végzett kezelés pozitívan befolyásolhatja a Parkinson-kórban szenvedők funkcionális állapotát. A betegek énekének, mozgásának, táncának és hangszeres játékának kombinációját használja, különösen az ütőhangszereket. A ritmikus ingerlés befolyásolja a mozgás és a járásszabályozást. Amikor a Parkinson-kórban szenvedő személy zenét hall, teljesen másképp kezd mozogni - lépésük meghosszabbodik, gyorsabban, ritmikusabban jár. Az éneklés szintén fontos eleme a rehabilitációnak, mivel javítja a beszédet. Viszont a zene és a tánc kombinációja pozitívan befolyásolja az egyensúlyt, a fordulatot és megakadályozza az eséseket.

Parkinson-kór - rehabilitáció. Gyakorlatok a betegség IV. Szakaszában

A betegség ezen szakaszában sokkal nehezebb állni és járni más segítsége nélkül. Javasoljuk, hogy rendszeresen járjon egy gondozó támogatásával és segítségével, például mozogjon az ágyban, és nyújtó gyakorlatokat végezzenek.

Parkinson-kór - rehabilitáció. Gyakorlatok a betegség ötödik szakaszában

A beteg teljesen függ a környezettől (főleg ül vagy fekszik). Séta csak gyámok segítségével lehetséges. Megfelelő ortopédiai felszerelés a mobilitás lehetővé tételéhez (pl. Járókeretek, babakocsik babakocsik. Fontos megelőzni a hosszan tartó fekvés következményeit, például nyomásfekélyeket és légzőszervi megbetegedéseket. Ezért fontos megfigyelni a beteg helyzetének változásait és fenntartani a légzési funkciókat légzőgyakorlatok segítségével).

Megéri tudni

"Járás, mozgás megdermedése" - mit kell tenni?

A Parkinson-kórra jellemző az ún a járás megdermedése - a beteg nem tud lépni, a helyére tapad, vagy olyan érzése van, hogy a lába a földhöz "tapad". Ilyen helyzetben a páciensnek abba kell hagynia a folytatást, nyomja a sarkát a földre, kiegyenesedik és felemeli a fejét, kezével megüt a combot, és megpróbál előre haladni.

Ajánlott cikk:

Rehabilitációs kezelések idősnek