A függőség ártatlanul kezdődik: egy pohár konyak aludni, egy óra a számítógép mellett. Aztán észrevehetetlenül "belenövik" az életbe, és az illető a függőség csapdájába esik, ahonnan nem fog egyedül kijönni. Anna Krasuska Lubomira Szawdynval beszélget arról, hogy mi a függőség és hogyan kezelhető.
Az, aki napi két sört iszik, már függő?
Ha mindennap teszi, akkor esélye van arra, hogy gyorsan függővé váljon. A mai napig nem határoztak meg mérgező alkoholadagot. A függőséget leginkább az elvonási szindróma ismeri fel.
Mi is az elvonási szindróma?
Következményei drámaiak lehetnek. A kezelés abbahagyása után fájdalommal, keringési rendellenességekkel, emésztőrendszeri problémákkal, álmatlansággal és depresszióval reagál. Hallucinációk, téveszmék és öngyilkossági gondolatok fordulhatnak elő. Ezért az elvonási szindrómában szenvedő betegek gyakran kórházba kerülnek.
Fontos
Az akarat betegsége
Az Egészségügyi Világszervezet szabványai szerint az a tudatmódosító kémiai anyagtól vagy tevékenységtől függő személy, akinek kényszere (állandó vagy időszakos ellenállhatatlan vágy) van ezen anyag bevitelére vagy egy adott tevékenység végzésére, és akinek családi és szociális (szomatikus és mentális) problémái vannak. .
Kezelés
Nincs univerzális módszer a függőség kezelésére. Számos terápia létezik, és a kezelés sikere elsősorban attól függ, hogy az ember helyre akarja-e hozni az életét. Még a leginnovatívabb módszer sem segít azokon, akik nem értik, hogy szenvedélybetegek. Ha nem ismeri el a problémát, akkor a kezelés színlelt lesz. A terápia állítólag helyreállítja az ember harmóniáját, mert a józan élet azt jelenti, hogy harmóniában élj önmagaddal és a világgal, ehhez pedig őszinteségre van szükséged.
Függetlenül attól, hogy mennyit vesz fel?
Ez egy sztereotípia, amellyel foglalkozni kell. Az emberek azt gondolják, hogy az alkoholizmus az évekig tartó ivástól és az alkoholfogyasztás mértékétől függ. Eközben inni lehet egy keveset, de rendszeresen, és rabja lehet. Az egyik idős hölgy éjszaka szokott fogyasztani egy pohár konyakot. Mivel az üveg az évek során egyre nagyobb lett, lánya aggódni kezdett. Anya biztosította őt arról, hogy bármikor leállíthatja az alkoholt. Amikor ezt megtette, súlyos elvonási szindróma alakult ki vele, keringési zavarokkal, súlyos szorongással és delíriummal.
Ha azonban korábban nem zavarta ... Talán nem kell erőszakkal "helyrehozni" az embereket?
Hogy nem zavarta? Egyre többet ivott, és szerencsés volt, hogy a lánya időben észrevette. Természetesen tudatosan dönthetünk úgy, hogy alkohollal "kezeljük", de akkor számolnunk kell a következményekkel is.
Hol a határ? Mikor kezdődik a függőség?
Mindenki kéri a határt! A határ az, amikor az "ez" fájni kezd nekünk, és nem látjuk!
De akkor mindig kell lennie valakinek, aki tudatosítja bennünket, hogy függők vagyunk
Nem feltétlenül. Néha belülről érkeznek jelek. Érezzük a fájdalmat, amiért tenni akarunk valamit, és elkezdünk segítséget keresni.
Vagy iszunk ...
Igen… nehogy az élet fájjon. Ezt hívják "ártalmakockának". Néhány ember nem ismeri fel a szenvedés jeleit - különösen azokat, akiket gyermekkorban bántalmaztak. És a belső vértanúság nagyon gyakran tévútra vezet bennünket.
Igaz, hogy bármi rabjává válhatunk? Miért ilyen?
Sajnos ez igaz, és az okok a földi élet átalakulásában rejlenek. A játék, a számítógép, a szex, az étel, a vásárlás, a kockázatos sportok, a kényszeres tevékenységek, sőt a rögeszmés gondolatok rabjává válunk. A legjobb bizonyíték erre az, hogy az ilyen alkoholizmus-kezelési programba beiratkozott emberek gyorsabban gyógyulnak meg, mint amikor más kezeléseket kínálnak nekik. Nincs olyan, hogy tiszta alkoholizmus vagy tiszta nikotin. Amikor egy személy maga próbál megküzdeni egy problémával, általában egyik függőséget cseréli a másikra. Abbahagyja az alkoholfogyasztást, és például szerencsejátékossá, drogfüggővé, boltos vagy valaki mássá válik. Valaki, aki ilyen hajlamú, a piac minden jellegzetességévé válik. A piac pedig szemtelen és gátlástalan a gyengeségeink kihasználásában. Az emberek követik a divatot, megteszik, amit a média mond, és óhatatlanul rituálékba esnek. Ez egyébként ilyen rabszolgaság, mert a rituálék függőséget okoznak.
Még a szokásos napi torna is?
Ha megmerevítjük magunkat, hogy ne tudjunk működni nélküle, hogy egy nap nem tudunk megbocsátani magunknak testmozgás nélkül, akkor igen - a torna is függőséget okozhat, akárcsak a takarítás. Meg kell nézni, mi történik az idő múlásával. Ha egyre több időt szánunk egy adott tevékenységre, és végül elveszítjük az idő nyomát, akkor a figyelmeztető lámpáknak égniük kell. Az érzelmi merevség a függőség egyik jellemzője. Ha nem vagyunk spontánok, nem ismerhetjük el hibáinkat, szertartásos és rituális módon megmerevítjük a napi struktúránkat, és ugyanúgy ragaszkodunk hozzá ... Ha lelkünk megfullad és nincs hely az önmegvalósításra, akkor különböző "izmák" jelennek meg. Végül is könnyebb a minták szerint élni.
Ha igen, miért gyógyítja egyáltalán a függőséget?
A következmények miatt. A vegyszerek bevitele halálhoz vezet. De a függőség sok okból pusztító. Magának a betegnek egészségügyi és pszichológiai okokból. A családok számára ez egyszerűen egy pokoli dráma, ahol minden megtörténik: fizikai és pszichológiai bántalmazás, molesztálás, hazudozás, lopás, baltával repülés ... A társadalmi következmények az, hogy a szenvedélybetegek gyakran olyan emberek, akik semmit sem produkálnak - a bajon kívül. Ezenkívül bevonják az egészbe a környezetüket, kihasználják az embereket, hazudják őket. Mert a túléléshez, akár iszunk, akár játszunk, valakinek segítenie kell! Ezért a szenvedélybetegeknek mindig vannak szövetségeseik, akik kiküszöbölik a károkat és eltakarják a nyomukat. A családban a szenvedélybeteg olyan, mint egy gumielefánt. Amikor a lökés megindul, ezt az elefántot felrobbantják. Ez kitölti a ház minden terét, és a család megkerüli a szegélyléceket. Aztán kijön belőle a levegő, és papucsot raknak le. A család fölé hajol, mindenki megtisztítja, felpezsdíti ...
Hogyan segíthet a család?
Az úgynevezett kemény szeretet következetes alkalmazásával. Ne segítsen inni, ne rendet rakjon, vagy ne tegyen úgy, mintha semmi baj lenne. Fontos, hogy az egész család terápián vagy akár oktatáson vegyen részt! Ekkor megduplázódik egy ilyen ember gyógyulásának esélye.
Magad nem tudsz megbirkózni a függőséggel? Mi lesz az akaratunkkal?
A kényszer az, hogy nem az akarattól függ. Ebből egyedül nem lehet kijönni. Szakemberhez kell fordulnia. Paradox módon a gyógyulás azzal kezdődik, hogy észreveszi és elismeri tehetetlenségét. Ha abbahagyom a küzdelmet és tehetetlenséget jelentek ki, akkor hirtelen van hely körülöttem - az önreflexió helye. Ezért az erőtlenség kijelentése az első lépés a kezelési csoportokban, az AA csoportokban és más hasonló módon működő csoportokban.
Mi az a függőségi terápia? Egy vagy sok módszert alkalmaznak?
Csak egy terápia van, csak ő van öltözve különböző ruhákba. Először a kognitív folyamat következik - önmagadba tekintve, mérleget készítve a veszteségekről és nyereségekről. Ezután megkezdődik a viselkedési folyamat, amely egy új élet megtanulása mindezen kellékek nélkül. A függőségi rituálék napjainkban annyira növekednek, hogy a felépülés meggondolást igényel, az egész életet elrendeli. Új reflexeket kell megtanulnia - újjászületni, ahogy a pácienseim mondják. Az első dolog azonban az, hogy őszinte legyél önmagaddal, ismerd el a problémádat és szembesülj vele.
Megteheti csoportterápia nélkül?
Szembesülni kell az emberi tapasztalatok sokféleségével. Egy másik mítosz az a meggyőződés, hogy valahol az otthona magánéletében gyógyíthatja meg a függőséget. Ezért óvatosnak kell lennünk a különféle gurukkal is, akik ezt ígérik nekünk. A függőségből felépülő emberek sokat segíthetnek. Érdemes meghallgatni őket, például egy AA ülésen. Néha azonban a kijózanító emberek rájönnek, hogy küldetésük van, és egy másik függőségbe esnek, ami a kényszer gurának lenni. Eközben az egész móka az, hogy a terápiában részt vevő emberek - és kijózanító alkoholisták is lehetnek - az alázat mögött áll. A terapeuta nem tudja kezelni valaki más életét, és utasításokat adni rá. Mert ha egy függő ember bízik a guruban, és az utasítás nem működik - akkor az ilyen ember általában meghal.
havi "Zdrowie"
