Már egy ideje próbálok fogyni, de nincsenek eredmények. Kíváncsi vagyok, hogy ezt hormonális egyensúlyhiány okozza-e. Milyen rendellenességek okozzák a súlygyarapodást vagy megakadályozzák a fogyást? Milyen tesztet tehetek annak ellenőrzésére?
Kezdje egy speciális dietetikus meglátogatásával. Meg fogja értékelni, hogy hibázik-e, vagy valóban a hormonjai okozzák a problémát. A fogyás nehézségeinek leggyakoribb oka a rosszul megválasztott étrend, a túl sok fizikai aktivitás, a 18 óra utáni nem evés, a kis mennyiségű folyadék elfogyasztása.
Hormonokból: inzulin- és insullino-rezisztencia, pajzsmirigyhormonok és hypothyreosis, policisztás petefészek-szindróma, stressz, amely a kortizol felszabadulását okozza. Ez viszont a zsigeri vagy a hasi szövet lerakódását okozza. Ezek a súlygyarapodás okai is lehetnek.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
