A felnőtt irigység a gyermekkorban gátolt érzelmi fejlődés eredménye. Az irigység kezelése hosszabb időt vehet igénybe, mint más problémák kezelése. Az irigy ember nagyon vonakodik elfogadni a segítséget, gyakran tagadja, hogy egyáltalán szüksége lenne rá.
Kísérlet az irigység kezelésére egy nagyon hosszú és bonyolult eljárással, mert az irigység gyökerei mélyek, és személyes fejlődésünk távoli múltjába nyúlnak vissza. Amikor a terapeuta erőfeszítéseket tesz a beteg érzelmi állapotának javítására, a terapeuta elkezdi rombolni azt, ami segít neki. Nyíltan vagy burkoltan ellenáll a kezelésnek, amikor úgy érzi, hogy valami megkönnyebbülést hozhat számára.
Amikor féltékenyek vagyunk, azt akarjuk, hogy mással rendelkezzen - tehetség, partner, készségek stb. A féltékenység általában arra ösztönöz minket, hogy törekedjünk a tárgyának birtoklására, vagy olyan tulajdonságok fejlesztésére, amelyek irigylik másokat. Az irigység sokkal primitívebb érzés. Amikor irigylem a szomszédom autóját, bárcsak lenne ilyen, mint ő. Viszont ha irigykedést érzek, bárcsak tönkremenne az autója, érzem a késztetést, hogy szöggel megvakarjam, örülök, ha szomszédom balesetet szenved. Az irigység néha abban a vágyban nyilvánul meg, hogy senki másnak nincs meg az, ami nálunk van. Ez gyakran megfigyelhető azoknál a gyermekeknél, akik nem engedik, hogy mások játszanak a játékaikkal, még akkor is, ha valójában nem is játszanak velük. Az irigység romboló érzés, nem ösztönöz jó cselekedetekre, inkább arra kényszeríti, hogy elrontsa az értékeset. Van egy paradoxon az irigységben: amikor valakit olyasvalaminek tekintünk, amelyre érdemes, ha csodáljuk és szeretnénk, akkor érezzük a vágyat, hogy elpusztítsuk! Tehát ez az érzés csak a gondolatainkban jelenhet meg, a cselekedeteinkben nem.
Olvassa el még: Hogyan éljünk kolerikus kapcsolatban? Konstruktív NEGYEDÉV, vagy hogyan vitatkozhatsz a fejeddel
Az irigység mechanizmusainak megértése lehetővé teszi, hogy kiszabaduljon tőle
Az irigység lényege abban a helyzetben rejlik, amelyben valaki valami igazán értékeset és jót ad nekünk, és az irigykedő nem akarja felismerni, hogy ez jó neki, hibákat talál, nem tudja elfogadni, sőt tagadja is, hogy szüksége lenne rá. Az ilyen hozzáállás a pszichoterápiában arra készteti a beteget, hogy paradox módon reagáljon a mindenki más számára megkönnyebbülést okozó kezelésekre - egyre rosszabbul érzi magát! Irigysége arra utasítja, hogy semmisítse meg a terapeuta erőfeszítéseit, és romló állapotával bebizonyítja, hogy "a jó rossz". Végül hosszabb ideig tart gyógyulni, mint más emberek. Szerencsére a saját irigységének minden mechanizmusának és tünetének megértése lehetővé teszi, hogy valóban kiszabaduljon és felépüljön belőle. Ez nemcsak a pszichoterápia során történik, hanem akkor is, amikor jó emberekkel veszünk körül magunkat, és megtanuljuk értékelni azt a tényt, hogy körülöttünk vannak.
A hála az irigység gyógymódja.
Az irigység már csecsemőkorban megjelenik
Az irigység primitív érzés, ami azt jelenti, hogy nagyon korán bekerül az érzelmi életünkbe. Az élet kezdetén a gyermek érzelmei nem túl változatosak - a kicsik csak egyszerű örömet (pl. Amikor átölelnek, szopják a mellüket) és egyszerű fájdalmat éreznek (pl. Éhesek és sírnak). Az egyik első érzés, amely e primitív kétpólusú érzelmi életből fakad, az irigység. Hogyan boldogul? A 8 hónapos korig még nem gondolkodik az idő, az állandóság, az ok és a következmény fogalma. Ezért minden új esemény egy csecsemő számára "új". Következésképpen a baba nem tudja megérteni, hogy az őt tápláló emlő hiányzik neki, amikor éhes. Gondolata szerint külön kép van egy "jó mellről", amely táplálkozik, és egy "rossz mellről", amelyben van tej, de "nem hajlandó adni". És ekkor a baba gyűlöletet és irigységet kezd érezni - minden agresszióját, minden rossz érzését arra a "rossz mellre" irányítja, pontosan azért gyűlöli, mert annak a mellnek "jó a teje". Természetesen nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy ez történik. apró gyermekek fejében azonban sok közvetett nyom megerősíti ezt a hitet.
Olvassa el még: Bosszú - mi ez és miért nem érdemes bosszút állni?
Az irigység romboláshoz vezet, ami értékes az életben
Idővel az érzelmi fejlődés gyengíti a gyermek irigységét. Ez akkor történik, amikor az elme elég érett ahhoz, hogy felfedezze, hogy a "jó ápoló emlő" ugyanaz, ami "nem jön", amikor arra szükség van. Aztán az irigység helyett a gyermek szomorúvá válik (ez 8 hónapos kor körül történik). Elmondható, hogy az irigység kezd kialakulni, és más, érettebb érzéssé válik - csak szomorúság, depresszió, sőt az első bűntudat, majd más érzelmek. Azonban az is előfordul, hogy ebben a szakaszban az érzelmi fejlődés gátolt. A szomorúság és a depresszió olyan erős és kellemetlen lehet, hogy a psziché védekezni kezd ellenük, és "visszatér" az irigységre. Ezután az érzelmek evolúciója leáll. Nagyon másképp nyilvánul meg a felnőtt életben - pl. Nehézség a csodálat kifejezésében, más emberek tiszteletben tartásában, nehéz az öröm érzésében abban, hogy a dolgok és az emberek körül vagyunk, akiket csodálunk, a tekintély hiánya, stb. Valójában a legveszélyesebb az, hogy kapcsolatba lép a gyönyörű emberekkel a jó dolgok vagy személyek pedig fel akarják pusztítani őket. Ha az irigység erős, az egész életünket tönkreteheti, mert öntudatlanul arra törekszünk, hogy elpusztítsuk azt, ami valóban értékes és jó az életünkben. Ennek eredményeként a házasságok széteshetnek, egyesek abbahagyják az egészségük gondozását, és ami nekik jó, az tönkremegy. Minden jó dologban hiányosság van, és erre koncentrálnak az irigyek.
havi "Zdrowie"
