Ez a paradoxon! Számláján már felhalmozott élettapasztalatot, gyakran szakmai pozíciót, amelyet jó jövedelem támogat, tisztában van erősségeivel és gyengeségeivel, tudja, hogyan lehet vonzó nő, élettárs és szerető.
Másrészt úgy érzed, hogy a tested kezd változni. Megjelennek a hangulatváltozások, és még hosszabb szomorúság és depresszió, valamint különféle dilemmák. Ha még nem született baba, vagy szeretne még egy babát, kíváncsi arra, hogy túl késő-e teherbe esni. Ha nem akar belemenni, akkor azon gondolkodik, hogy milyen típusú fogamzásgátlót válasszon.
Késői anyaság
Igaz, hogy a késői terhesség bizonyos kockázatokkal jár, de az orvostudomány mai fejlődésével a magzati rendellenességek nagyon korán észlelhetők. Talán ezért van Lengyelországban minden 10. anya 40 éves és idősebb! A kutatók megállapították, hogy a késői terhesség hosszabb életet garantál. Először is, ahhoz, hogy teherbe essen és 40 éves nőt szülessen, egészséges, jól működő testtel kell rendelkeznie. A terhesség késlelteti a menopauzát, ami azt jelenti, hogy az ösztrogének hosszabb ideig tartanak, és a tested lassabban öregszik.
Természetesen, ha a késői kismama mellett dönt, akkor állandó orvosi gondozás alatt kell állnia, és be kell tartania a tesztekkel, étrend-kiegészítők szedésével stb. Kapcsolatos ajánlásokat.
A 40 év után tervezett terhesség olyan előnnyel jár az anya és a gyermek számára, hogy a nőnek kialakult szakmai helyzete van. Tudja, hogy úgy dönt, hogy teherbe esik, elkötelezheti magát a kisbaba felnevelése mellett.
Fogamzásgátlás 40 év feletti nőnél
Amikor a ciklusok szabálytalanná válnak, a vérzés kevésbé súlyos, de a terhesség kockázata továbbra is fennáll. Sok nő szembesül azzal a dilemmával, hogy beveszi-e a tablettát vagy sem, különösen akkor, ha elveszíti a partnerét vagy szexelni akar.
Még akkor is, ha még soha nem alkalmazott tablettát, 40 évesen is megteheti. Ez kiegészíti a hormonterápia funkcióját, mert ebben a korban csökken az ösztrogén szintje, ami negatív hatással van a közérzetre és következményekkel jár az egészségre nézve is. Az orvos megfelelően választja ki a tablettát (inkább egykomponensű, mint kétkomponensű, mivel az egykomponensű tabletta csak progeszteront tartalmaz), és mielőtt felírná, cukorbetegség-tesztet rendel el a cukorbetegség kizárására, valamint egy ösztrogénszint-tesztet a legjobb gyógyszer kiválasztására.
A 40 év feletti nőknek ellenőrizni kell a filotropin (FSH) szérumszintjét is. Amikor a normál érték alá esik (30 egység alatt), orvosa hormonpótló kezelést javasolhat.
Hangulatcsökkenés vagy kudarc a szerotoningyárban
A depresszió megelőzte a civilizáció egyéb betegségeit, és első lett. Több nő, mint férfi szenved ettől, és pesszimista tanulmányok szerint a civilizált országokban 80 százalékot fenyeget a szenvedés. népesség. Miért történik ez? Az okok összetettek, amelyek közül az egyik a szerotonin újrafelvétel-gátlók, a boldogsághormont a testet hordozó transzporterek aktivitásának csökkenése. Ha rossz a hangulatod, keress fel pszichiátert vagy pszichológust. Olyan kezelést kínálnak fel Önnek, amely megfelel az Ön esetének, amelyet néha farmakológiai kezelés is támogat. A Nemzeti Egészségpénztár keretében 70 órányi ingyenes pszichológiai terápiára jogosult.
Sok 40 év feletti nő készít mérleget és eredménykimutatást, majd aggódik az eredmények miatt. Ha nem vagy elégedett az életeddel, hajts végre változtatásokat, hogy a következő évtized lendületesen induljon. Tanulmányok kimutatták, hogy a depresszióban szenvedő nőknél 70% a szívbetegség kialakulásának kockázata. magasabb.
Koraszülött menopauza
20 nőből 1 nő 40 éves kora előtt elsorvad, a természetes menopauza 45 után kezdődik, és a test öregedésének eredménye. A statisztikák szerint ez a szám ötszörösére nőtt az 1980-as évekhez képest. Van egy kockázati csoport: pajzsmirigy betegség, policisztás petefészek szindróma, cukorbetegség, dohányzás, rossz táplálkozás.
Szívprobléma
40 éves korodban a tested még mindig jól működik, feltéve, hogy korábban már keresett, egészséges életmódot folytat. A cigarettázás növeli a szívroham kockázatát, mert a nikotin megemeli a vérnyomást, ami felgyorsítja a szívritmust, és ennek eredményeként a szív több oxigént használ fel. A szívinfarktus kockázata 35 éves dohányosoknál jelentkezik. 53 százalék a 64 évesnél fiatalabb nők szív- és érrendszeri betegségekben (szívroham vagy embólia) halnak meg.
Ebben a korban a hízás a szokásos?
Sajnos a 40 utáni hízásra való hajlam hormonálisan kondicionált, és csak igazán erős akarat és egészséges életmód védhet meg ellene. Nem szabály, hogy a menopauza a felesleges kilók tárolásához vezet. Azt azonban tudnia kell, hogy az életkor előrehaladtával az anyagcsere romlik, az emésztőrendszer lassabban működik és lustább. Könnyebb a működésében különféle típusú szabálytalanságokhoz vezetni. Sokkal gyakrabban szenved emésztési zavaroktól, puffadástól, májfájdalomtól. A szállított kalóriák nagy részét a zsírszövet tárolja, ahelyett, hogy az izmokhoz mennének és ott lebontanák. Az egyetlen tanács az, hogy fogadja el azt a tényt, hogy az életkor előrehaladtával a test megváltoztatja a megjelenését, változtassa meg étrendjét kevesebb kalóriára és több testmozgásra, különösen a szabadban. Érdemes emlékezni arra, hogy egy 52 országban végzett tanulmány eredményei megerősítették az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az olyan betegségek előfordulása közötti összefüggést, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
Hogyan lehet elhárítani a válságot?
Megfelelő élethigiéné, megfelelő étrend, megelőző vizsgálatok - és élvezheti az életet. Egy negyvenéves nő elég érett ahhoz, hogy ne kövesse el fiatalságának hibáit, és elég fiatal ahhoz, hogy sokáig élvezhesse életbölcsességét.
Ajánlott cikk:
AUTOGENIKUS KÉPZÉS Schultz által, vagy relaxáció és relaxációAjánlott cikk:
A férfiak középkorú válsága: meddig tart és hogyan nyilvánul meg?
