A pszichoterapeuta nem ugyanaz a személy, mint pszichológus vagy pszichiáter. Különböző iskolai végzettséggel és készségekkel rendelkezik, sok órás tapasztalat támasztja alá. Tudja meg, mire kell figyelni, ha jó pszichoterapeutát választ, és milyen problémákat segít megoldani.
Tartalomjegyzék:
- Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
- Hogyan néz ki egy pszichoterapeuta látogatása?
Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
Ideális esetben a pszichoterapeuta a pszichológia mestere, aki egy pszichoterápiás iskolát is végzett (ma pszichoterapeuta lehet bármely bölcsész- vagy társadalomtudományi végzettségű, aki a pszichoterapeutákat oktató iskolák egyikén átesett).
Lengyelországban számos iskola és egyesület képez pszichoterapeuta szakmát, amelyek többségét a Lengyel Pszichológiai Egyesület tanúsítja. Nem minden típusú terápia alkalmas minden probléma megoldására. Ezért ne kérjen segítséget véletlenszerű szakembertől.
$config[ads_text1] not found
Olvassa el az interneten, kérdezze meg barátait. Ha nem tud dönteni, válasszon egy irodát, ahol különböző készségekkel rendelkező szakemberek dolgoznak. Kis csoportban nehezebb egyénileg kiválasztani a terapeutát, egy nagy csoportban a terápia során is lehet változtatni rajta.
Hasznos lesz az Ön számáraMi a coaching?
Egyre többen veszik igénybe az edző, vagyis a személyes fejlődés edzőjének segítségét. Az ilyen találkozók célja megismerni és a lehető legjobban kihasználni lehetőségeit, és megtanulni befektetni önmagába.
A pszichológus keresi a probléma forrását és segít megoldani. Segít felfedezni, hogy mit akarunk elérni szakmai életünkben, és mi az, ami kiteljesedést nyújt a személyes életünkben, és biztosítja a cél eléréséhez szükséges támogatást.
Akkor jó, ha a személyes fejlődés trénere pszichológus, és lehetőleg pszichoterapeuta, mert nemcsak irányítja a személyes fejlődést, hanem segít megoldani egy érzelmi problémát is, ha az bekövetkezik.
Olvassa el még: Pszichoterápia - típusok és módszerek. Mi az a pszichoterápia? Mi az a párterápia? KOREOTERÁPIA - terápiás tánc- és mozgásterápia mindenkinekHogyan néz ki egy pszichoterapeuta látogatása?
Mindenki más és más megközelítést igényel. A terapeuta és a páciens közötti megfelelő kapcsolat csak akkor lehetséges, ha a segítségre váró személy érzi magát értettnek és biztonságosnak a találkozó során.
$config[ads_text2] not foundA megértés itt azt jelenti, hogy elfogadjuk a beteg mondanivalóját és támogatjuk őt, de anélkül, hogy ítélkeznénk vagy tanácsot adnánk. Egy ilyen kapcsolat lehetővé teszi egy olyan terápiás kapcsolat kiépítését, amelyben a beteg arról beszél, amivel küzd.
Fontos egy konzultációs értekezlet, ahol a pszichológus vagy pszichoterapeuta megtudja, mi történik, és ennek alapján megfelelő terápiára irányítja őket, mert nem mindegyik jó mindenkinek.
Olvassa el még:
Pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta és edző: mi a különbség?
Pszichológus: hogyan megy a látogatás és hogyan készülhet fel rá?
Mit csinál a pszichiáter? Pszichiáter és pszichológus
Az egyes terápiás iskolákban a szakemberek különböző eszközöket használnak és másképp viselkednek a megbeszélés során, ezért fontos a pszichoterapeuta egyéni kiválasztása. Ez azért fontos, mert minden betegnek van még valami, amire szüksége van.
Tegyük fel (nagyon leegyszerűsítve), hogy a pszichoterapeuta úszóedző, a beteg pedig játékos. A pszichodinamikai terápiában az edző a sarokban ül, a versenyző úszik, és időről időre megkérdezi: hogy érzi magát (a terapeuta visszahúzódó, követi őt és társulásait, főleg hallgat).
Az integrált trendben az edző körbejárja a medencét, és azt javasolja: gondolja át, hogyan szeretne úszni, jó-e Önnek (a terapeuta kíséri a beteget).
A kognitív-viselkedési terápiában ez cselekvésre ösztönzi: gyorsabban, meg tudja csinálni, talán megpróbálja az úszást így vagy úgy.
$config[ads_text3] not found Fontos
Egy pszichoterapeuta megmenti a kapcsolatot?
Egyre több pár érkezik a terapeuták irodájába, hogy megpróbálja megmenteni a kapcsolatot. Egészen a közelmúltig a nők voltak a pszichológus látogatásainak kezdeményezői. Ma a párok fele a férfiak kezdeményezésére jön terápiára, akik szintén egyre inkább részt vesznek kapcsolataik javításában. Általában a terápia a kölcsönös kommunikáció javításával kezdődik, mert amíg a pár megtanul beszélni egymással, addig más problémákat nem lehet megoldani.
havi "Zdrowie"
