15 év telt el, és még mindig nemi erőszaktól szenvedek. Vagy talán éppen ez tűnik nekem? Talán csak így lehet igazolni az alkoholfüggőségeimet? Még mindig vannak öngyilkossági gondolataim, és szeretek magamnak ártani. Félek az olyan emberektől, akik mellettem vannak, mert gyakran gondolom, hogy valakinek be kellene ragadnia egy mellettem fekvő kést. Egyelőre én irányítom, de néha olyan erős, hogy megijedek. Még mindig depressziósnak és elégedetlennek érzem magam. Igyekszem minden tőlem telhetőt megtenni, de néha túlmutat rajtam.
A viselkedése bizonyosan összefügg egy olyan szörnyű esemény tapasztalatával, mint a nemi erőszak. Soha nem felejtheti el így, de mindenképpen lehetővé teheti számodra, hogy normálisan élj és érezd magad túl sok alkohol fogyasztása nélkül. Egyébként életed egyetlen fontos eseményét sem lehet teljesen kitörölni, hacsak nem kórosan történik, de akkor ezt az eseményt sem felejtik el teljesen, hanem csak eltávolítják, elteszik, és gyakran más módon érzékelteti. Például álmok, pszichoszomatikus betegségek, érzelmek, amelyek nem tulajdoníthatók semmilyen látható oknak stb. A két rossz dolog közül valószínűleg jobb emlékezni, de nem újra és újra átélni, mint "eljátszani", hogy elfelejtették. Az ilyen problémák alkalmasak a terápiára, és valószínűleg hasznot húzhat belőle. Miért zavarja és pazarolja értékes életének következő néhány évét? Adj magadnak egy új esélyt - a rossz emlékek ellenére is jogod van normális életet élni.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
