Az árulás utáni depressziót túlzott feszültség és nehézségek jelentik az élet egyensúlyának helyreállításában. Bármely kapcsolatban az árulás vonala máshol is lehet, ennek ellenére, ha olyan eseményről van szó, amelyet a partnerek csalásnak tekintenek, nehéz elkerülni annak negatív következményeit. A nagy érzelmi töltetet hordozó kapcsolatban az elárult személy sok, gyakran extrém érzést él át. A hűtlenségi cselekmény utáni kapcsolat tere a szeretet és a gyűlölet, a bűntudat és a bántás, a szomorúság, az önértékelés és a megbánás közötti egyensúly. Extrém esetekben depressziós rendellenességek vannak. Melyek a tünetek és milyen a csalás utáni depresszió kezelése?
Milyen társadalmi következményeket okozhat az árulás utáni depresszió, ha a statisztikák irgalmatlanul mutatják, hogy az árulás egyre több kapcsolatban fordul elő? Amikor úgy dönt, hogy együtt él, jövőt épít vagy gyermekeket nevel, a pár egy bizonyos típusú megállapodást köt, amelyben mindkét fél erőfeszítéseket, érzelmeket, energiát és időt vesz igénybe, miközben egyedülálló kapcsolatot épít ki. Ezért a legtöbb pár olyan nagy hangsúlyt fektet a hűségre. Az "egy" személyiség iránti igény, kivételes bensőségesség és biztonságérzet kialakítása azt jelenti, hogy a hűtlenség bármilyen megnyilvánulása megrendítheti a családi rendszert a munkahelyeken.
Az árulás utáni depresszió tünetei
A hűtlenség tapasztalata rendkívül érzelmi kimerültség lehet. Annak a hitnek a hiánya, amelyben az ember elárulása után ismét megbízhat, az önmagáról, a partneréről és a kölcsönös kapcsolatról mélyen meggyökeresedett hiedelmek megsemmisítése gyakran felforgatja az elárult személy világát.
A hosszan tartó apátia, szorongás vagy depressziós hangulat jelezheti a reaktív depressziót. Ez a fajta depresszió gyakran a túlzott stressz vagy traumatikus élmények reakciójaként jelentkezik, mint például egy szeretett ember halála, részvétel vagy baleset tanúja, de előfordulhat partner árulása vagy elhagyása következtében is.
Az árulás elmaradó tünetei, amelyek aggasztóak lehetnek, a következők:
- mély szomorúság uralja a mindennapi működést,
- közöny a társadalmi kapcsolatok iránt,
- a napi tevékenységek (beleértve a munkát is) folytatásának vagy elvégzésének nehézségei,
- a pszichomotoros funkciók lelassulása, valamint a koncentrációval és memóriával kapcsolatos problémák (kognitív rendellenességek),
- szorongási epizódok vagy elhúzódó szorongási állapot, amely a folytonosság benyomását kelti,
- az élet értelmének elvesztése,
- öngyilkosság gondolatai.
Hogyan lehet megbirkózni azzal, mikor kell terápiát keresni?
Az ilyen típusú tüneteket nem szabad lebecsülni. Elhanyagolásuk további negatív következményekkel járhat, mind az egészség, mind a mindennapi élet minősége (egyéb társadalmi kapcsolatok, szakmai élet stb.) Területén. Akkor érdemes pszichológussal konzultálni, és nem kizárni a pszichiáter farmakológiai támogatását. Az a tény, hogy az események középpontjában álló személy számára általában rendkívül nehéz megkülönböztetni az elárult embernél általában felmerülő negatív következményeket az árulás utáni depresszió tünetei között. Ezért a saját biztonsága érdekében érdemes pszichológushoz fordulni, amikor az árulás első negatív hatásai megjelennek.
A csalás élményéből eredő érzések és gondolatok a következők:
- düh, szégyenérzet, félelem, szorongás,
- az a benyomás, hogy az egész világ romokban van, és az ezzel járó tehetetlenség érzése,
- hirtelen jelentkező alvási nehézség,
- az árulás visszatérő víziói (az úgynevezett flashback),
- változások a viselkedési területen, pl. dührohamok, agresszió megnyilvánulásai,
- szerhasználat.
A fenti tényezők jelenlétének nem kell egyet jelentenie a depresszióval, de bosszúságuk és negatív következményeik elegendő ok arra, hogy szabadulni akarjanak tőlük.
Gyakran meghaladja az elárult személy erejét a hűtlenség következtében felmerült negatív tapasztalatokkal való önálló megbirkózás. Nehéz megbízhatóan eldönteni, hogy mi történik vele depresszió vagy kellemetlen tünetek, amelyek nem igényelnek kezelést. Ilyen helyzetben, növekvő destruktív tünetekkel, szakemberrel kell konzultálni. Amikor úgy dönt, hogy támogat egy pszichoterapeutát, számíthat:
- visszatér a viszonylagos érzelmi egyensúlyhoz és a biztonságérzethez,
- visszanyerje az ügynökség, az önbizalom és a kapcsolat érzetét,
- az önbecsülés újjáépítése,
- a kábítószer-érzékkel való megbirkózás mechanizmusainak kialakítása, a gondolatok, a visszaemlékezések stb.
Depresszió kezelése árulás után
Az árulás utáni depresszió kezelésének alapfeltevései nem különböznek más reaktív depresszió kezelésétől. A támogatás fő magja a pszichoterápia, de gyakran kiderül, hogy a pszichiátriai konzultáció és a farmakológiai kezelés szükséges kiegészítője.
Abban a helyzetben, amikor elárulása után depressziós betegeket kezelnek, az orvos javaslatot tehet a hangulat, az alvás stb. Szabályozására. Azok a területek, amelyeken az elárult személy eredetileg pszichoterapeutával dolgozik, magukban foglalják az önérzet visszanyerését független, egyénként, a partner vagy a feleség szerepétől eltekintve. A terápiás folyamat végső soron az egyensúly és valamilyen megkönnyebbülés helyreállítását segíti elő, de érdemes emlékezni arra, hogy a terápia útja során olyan nehéz pillanatok következnek be, amelyek ellenállást váltanak ki vagy vágyat adnak a terápia feladására. Tudnia kell, hogy ez a "helyreállítási" folyamat természetes része, amely nélkül lehetetlen elérni a kívánt eredményt.
Pszichoterapeutával való együttműködés során meg lehet vizsgálni azokat az okokat is, amelyek miatt az árulás ilyen szélsőséges reakciókat vált ki. Egyes események átdolgozása, amelyek látszólag nem kapcsolódnak az aktuális eseményekhez, és megoldások megtalálása megoldást eredményezhet az árulás utáni bosszantó tünetek alól. Az árulást meghatározó mechanizmusok megértése és minden, ami ennek eredményeként történik, a kiszámíthatóság érzetét kelti. Ezért amikor az árulás utáni reakció későbbi szakaszai megjelennek, az elárult személy kíméletesebben megy keresztül rajtuk, és bizonyos távolságot képes tartani.
Csak a pszichoterápia kezdeti szakaszának átélése, azaz extrém érzelmek kezelése vagy a depressziós tünetek kezelése után lehet viszonylag tudatos döntéseket hozni a további cselekvésekkel kapcsolatban. Ebben a szakaszban megfontolás tárgya a kapcsolat esetleges újjáépítése, a kapcsolat teljes lebontása, a partnerrel való további kapcsolatok szabályozásának módja stb.
Az egyensúly egyensúlyozása során van egy pillanat arra is, hogy az árulást egy lecke szempontjából nézzük, ebből a tapasztalatból merítve mindent, ami konstruktívnak tekinthető. Egy ilyen nehéz helyzet megmutathatja, hogy az elárult személy eddig mely igényeit hanyagolta el, milyen hibákat követtek el a kapcsolatban, és milyen vágyak jelennek meg a jövőbeni kapcsolatok összefüggésében.
Ajánlott cikk:
Érzelmi árulás: mi ez és hogyan ismeri fel?
