A káposzta diéta nemcsak karcsúsító étrend, hanem a káposzta tulajdonságainak köszönhetően tisztító étrend is. Ha fokozni szeretné karcsúsító káposzta étrendjének tisztító hatását, igyon gyógyteákat. Három olyan receptet mutatunk be a gyógyteák számára, amelyek nemcsak a káposztadieetta szempontjából hasznosak.
A gyógyteák hatékonyabbá tehetik a káposzta diétát. A káposzta diéta gyógyteák használata nélkül is lehetővé teszi, hogy egy hét alatt átlagosan körülbelül 5 kg-ot fogyjon. Ugyanakkor tisztítja a testet - enyhíti a gyomrot és méregteleníti a májat, és a magas rosttartalomnak köszönhetően javítja az emésztést. Talán érdemes ezeket a hatásokat gyógyteákkal erősíteni?
A káposzta diéta: melyik gyógyteák a legjobbak?
A káposzta diéta során érdemes olyan gyógynövényes infúziókat inni, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, vizelethajtó és koleretikus tulajdonságokkal bírnak, és enyhén hashajtó hatásúak. Választhat articsóka, fekete retek, szemölcsös nyír, pitypang és fucus kivonat.
Recept a petrezselyemgyökér főzetéhez
Érdemes a petrezselyemgyökér főzetével is segíteni, amely vizelethajtó hatású és megkönnyíti a test öntisztulását (petrezselyemgyökeret, hagymát és póréhagymát forralunk fel, szűrjük le és igyunk egy pohár főzetet vacsorához).
Ward nyírfa tea - recept
A papilláris nyírfateának vízhajtó és duzzanatgátló hatása van. Öntsön 2-3 evőkanál nyírfalevelet 2 csésze forrásban lévő vízzel. Forraljuk fel, és enyhén, 3 percig lefedve pároljuk. Tegyük félre 10 percre, majd szűrjük le. Fogyasszon egy pohár adagban naponta 2-szer az étkezések között.
Pitypang tea - recept
A pitypang tea vizelet és koleretikus: öntsön 2 evőkanál zúzott gyökeret 2 csésze forró vízzel, és hagyja kb. Egy órán át ázni. Ezután lassan forraljuk fel és főzzük lefedve 3-5 percig. Tegyük félre 10 percre, szűrjük le. Fogyasszon egy fél csészét naponta 2-szer egy órával étkezés előtt.
